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Jade 老師的陰瑜伽書 / 平衡之身和平之心/ ○ 獻給想深入了解陰瑜伽的練習者及教學者○ 深化自我覺察靜觀冥想練習○ 如何將瑜伽哲學融入生活智慧  此網站是使用.com網站幫手設計的。

立即用來製作您的網站吧！立即開始Jade老師的陰瑜伽書 /平衡之身和平之心/ ●獻給想深入了解陰瑜伽的練習者及教學者 ●深化自我覺察靜觀冥想練習 ●如何將瑜伽哲學融入生活智慧  博客來  https://reurl.cc/95oyyv 誠品https://reurl.cc/95E0LY 金石堂 https://reurl.cc/emvanR 讀冊  https://reurl.cc/52kaVR 三民  https://reurl.cc/4358YV 海外城邦讀書花園  https://reurl.cc/Q6nD20Jade老師的Podcast訪談>>Jade   對Jade來說，認識了瑜伽，就是認識了最純淨的自己，當與瑜伽交會那一刻，也改變了Jade的生命旅程。

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  曾長達十多年的時間埋首於熱愛的服裝設計，而由於人生的轉折讓她暫時停下腳步，在這段調息的日子裡，開始了她的瑜伽探索之旅。

隨著規律的練習，廣泛接觸許多不同瑜伽派別及練習方式，從一開始專注於體位法上的練習，慢慢發現瑜伽不只是一種能讓身體健康的運動，也能讓心真正找到回家的路。

  從2007年開始，Jade瑜伽練習及教學十多年的時間，這種生活方式，讓她時時刻刻都感受到全然的平靜滿足，如果能把這份珍貴的體悟分享給更多的人進而愛上瑜伽，Jade覺得是件很喜悅的事！而她也從瑜伽所給予的養分中不斷感受、體會，以慈悲及愛為原點，從不斷覺知每個呼吸、每個心念想法、每句說出的話，以每個身體力行的行動開始，分享瑜伽的好，從心禮敬你我內在的真實光芒！ ​ 陰陽融合是Jade練習及教學的主要方向，Jade相信瑜伽墊上探索陰陽平衡的覺察練習，能引領我們找回瑜伽墊外身心的平衡。

  ●200HourVinyasaTeacherTrainingwithYogaFit(2011/12-2013/4) ●50HourYinYogaTeacherTrainingwithBernieClark.Canada. ●300HourAdvancedVinyasaTeacherTrainingwithJasonCrandell.     H.K.(2018/11-2019/6)  ●8HourYourSpineYourYogaWorkshopwithBernieClark.2021 ●22HourFunctionalAnatomywithTiffanyCruikshank.2022 ●美國瑜伽聯盟五百小時登記認證資深教師E-RYT500 ●美國瑜伽聯盟登記認證研習課程教師YACEP Jade老師的瑜伽生活分享>>Jade老師2022瑜伽師資培訓>>Jade老師YouTube教學影片分享>>