自我覺察學習感恩自己 - 慈濟

一、活動目的. 1.藉由關係經營、人際關係、紓壓與情緒自我照顧來認識關係、情緒與身體三者與自我的關係，增進學生自我覺察、情緒梳理、身體知覺、與行動 ...

放下單純以目標為導向的活動，並多多思考。散散步，知道自己的核心價值觀，特別是不要再認為自己的情緒是無關緊要或混亂的。我們的情緒，對於了解自我，是 ...

協助成員增進自我覺察的能力。 ... 青少年認識自我，以下則分別簡略介紹各次單元所需運用的活動與相關理論。 ... 訂作一個我-自我探索 團體活動方案 第二次團體 ...

成員能統整團體中自我覺察與探索，對自我形成新的概念. 3.成員彼此分享對其他 ... 所使用之書面資料(附件). 天地我獨行--自我探索成長 團體活動方案 第_一_次團體 ...

自我覺察. 【聽身體說話自我覺察團體】. 在忙碌的生活裡，我們時常忽略去關照自己當下的狀態，而生活中的種種事件，都可能影響我們情緒或感受上的波動， ...