過敏體質該怎麼改變呢? - Mobile01

曾有醫師說我是過敏性鼻炎後來每周運動30分以上, 每次都流大汗, 累得跟狗似的然後就好了, ... 改善體質(食補和運動，但為期久看不見立即的效果，所以很容易放棄) 首頁 生活 健康與養生 1234 前往頁尾 返回列表 訂閱文章 我要回覆 靚車汽車 0分 樓主 靚車汽車 個人積分：0分 文章編號：43365100 訊息 文章段落 過敏體質該怎麼改變呢? 2013-04-270:35 8734 0 收藏 回覆 分享 引言 連結 回報 推薦 只看樓主 列印 undefined相信各位大大跟水水們~一定有跟我一樣有過敏性鼻炎的困擾!中醫的三伏貼做了也沒真正得到改善，看西醫拿了藥只能治標不治本，不知道有什麼方式可以改善過敏性鼻炎跟敏感的體質呢? 2013-04-270:35 #1 0 引言 分享 正太一枚 5分 2樓 正太一枚 個人積分：5分 文章編號：43367566 訊息 曾有醫師說我是過敏性鼻炎 後來每周運動30分以上,每次都流大汗,累得跟狗似的 然後就好了,好幾年都沒再發炎過 所以運動能改變體質,至少對我是有效的 你可以試看看 2013-04-276:21 #2 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 lifeofdream 14分 3樓 lifeofdream 個人積分：14分 文章編號：43367943 訊息 以前我也很容易鼻子過敏，每天都要抽很多張衛生紙擤鼻涕，掃地沒戴口罩會狂打噴嚏，實在很困擾，後來五六年前有一次看節目（健康類型談話性節目）得知，吃乳酸菌可改善，但我都是看一半而已梅很深入了解，後來是從事護理工作的老婆因醫院同事大量訂購，也買了很多瓶乳酸菌膠囊給我吃，每天吞一顆，後來鼻子過敏症狀就改善很多；往年健檢都是幽門桿菌呈陽性，吃乳酸菌以後每年都是陰性，這是我個人經驗，樓主可以了解一下。

---------------------------- 我吃的是改善腸胃道的，鼻子過敏改善不知是不是誤打誤撞...還有我鼻子過敏只是改善不是完全根治，但至少比以前好太多了。

若想了解的還是多問問醫師或藥師，讓專業的來！ 2013-04-277:36 #3 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 davinss 12分 4樓 davinss 個人積分：12分 文章編號：43372999 訊息 過敏不會根治,只能減緩復發 吃藥絕對是不會好的，只能改善當時的症狀下次還是一樣發作~ 目前已知2種方式可以減緩 1.開刀(體質問題不一定有效) 2.改善體質(食補和運動，但為期久看不見立即的效果，所以很容易放棄) 我是無意間吃了含山藥薏仁的穀物當早餐， 吃約2年後就突然發現不太會過敏，因為是當早餐就一直持續吃下去， 到今年已經大約吃了15年，一年發生過敏的次數不超過5次，症狀也都很輕微， 另外有個附加價值是常吃薏仁燕麥的穀物，血脂和膽固醇指數都很低。

以上供你參考~~ 2013-04-2714:01 #4 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 真空劍刃 0分 5樓 真空劍刃 個人積分：0分 文章編號：43374063 訊息 台灣是海島型潮溼又熱 若要根治就要搬到乾冷型氣候的國家 大陸土耳其或俄羅斯 保証不藥而癒 2013-04-2715:12 #5 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 stanphill 571分 6樓 stanphill 個人積分：571分 文章編號：43380630 訊息 靚車汽車wrote: undefined相...(恕刪) 從飲食下手就對了，別相信有人說過敏無法根治的屁話， 會過敏是因為長期吃了不對的飲食所造成的， 第一步，用好油，非氫化(麵包、餅乾、零食)、非精製(一般食用油皆屬此類)、非氧化的好油，光這學問就大了，先好好唸幾本書(自然醫學的書)，長一下知識，就知道問題出在哪裏了。

第二步，提高水果蔬菜的食用量(佔每天三餐飲食的一半以上)，能生食最好。

光這二步，就夠你忙的了，做到了，過敏自然離你而去~~ 吃益生菌，除非很大量(以10億為單位)，不然，改善都很有限。

看一堆無用的西醫(很多是庸醫)，當然沒效，因為西醫對全身性的問題或慢性病通常都無解。

2013-04-2722:52 #6 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 520vvoo 0分 7樓 520vvoo 個人積分：0分 文章編號：44069725 訊息 網路上有提到幾個方法改善你參考看看囉...文章引用至網路 多吃抗氧化水果 多吃抗氧化水果可改善體質，如山竹果皮富含四十幾種氧雜蒽酮(俗稱山酮)，具有罕見的超強抗氧化劑/天然抗組織胺，和益生菌相似可以增加人體免疫力，需一段時間持續的吃/喝才能改善 吃益生菌(LP33) 益生菌主要在增加人體免疫力，剛吃時沒有很明顯效果，過兩周後才會有感覺，一個月效果才較明顯，還是持續吃過敏症狀才能大幅度的改善 補充維生素A、C、E蔬菜 鼻過敏者在飲食調理可多加攝取含維生素A、C及含鈣食物。

維生素A有潤肺、保護氣管上皮細胞能力，如番茄、魚肝油、胡蘿蔔、南瓜等；維生素C有抗炎症、防感冒、抗癌等功效，如大棗、蓮藕、檸檬、青椒等蔬菜；鈣則能增強氣管抗過敏能力，例如橄欖、青菜、豆腐等。

每天運動 只要每天有固定時間做運動，即可排除體內大量的負能，並在血液循環日漸通暢的情況下，體內的負能愈來愈少，進而改善過敏現象。

2013-05-3010:19 #7 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 MING510 343分 8樓 MING510 個人積分：343分 文章編號：44075875 訊息 先避開吃了會過敏的食物..如[蛋..牛奶..蝦.魚海產類[含組織氨量較多食物..較會過敏]....再吃有能[抗組織氨]食物...[櫻桃.紅莓..木瓜.蘋果]..[芥菜..地瓜葉]等. 2013-05-3014:40 #8 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 鳳雛先生 2分 9樓 鳳雛先生 個人積分：2分 文章編號：45044601 訊息 基本上過敏性鼻炎的原因不外乎為下列幾種; 1.過敏原：如塵螨、花粉、黴菌、蟑螂、寵物的皮屑、毛髮、羽毛﹙如..貓、狗、鳥、老鼠等﹚，其中塵螨為臺灣最常見也是最重要的過敏原。

2.感染：不論是病毒，細菌，或黴菌的呼吸道感染，都可引起呼吸道發炎而誘發過敏反應。

3.氣候與溫度的變化。

4.情緒激動時：如大笑、大哭、激怒或害怕會引發換氣過度而造成支氣管收縮，過度焦慮狀態也會加重氣喘症狀。

5.運動：運動可誘發氣喘，特別是較激烈的運動，或是在在乾泠環境下所從事的運動。

6.藥物：如貝他交感神經阻斷劑、阿斯匹靈、某些食用色素、防腐劑、食物冷凍劑等。

7.其他：如油漆、香水、香菸、空氣污染、月經週期的變化、胃食道逆流等，都有誘發氣喘的報告。

　 而其中又以過敏原的塵螨占了90%,去除塵螨有以下方法: 1.除塵螨機: 除螨機的紫外線可殺死塵螨加上拍打與吸塵功能,根據廠商提供的報告,紫外線連續照射15分鐘,可以殺死93.1%的塵螨,要照攝完整張床舖實在不簡單. 2.防螨噴劑: 塵螨以人類脫落的皮屑黴狀物為食,市面上的防螨噴劑並不是殺蟲劑,而是抑制發黴的抗真菌劑,減少塵螨的食物供應,缺點是會與皮膚直接接觸,比較會讓家長顧忌. 3.除濕機: 將室內濕度控制在60%以下,可以抑制塵螨的成長與繁殖,缺點是除的太乾人類會不舒服,且耗電是缺點. 4.勤勞清洗: 以高溫(55度C以上)清洗床單,被單與床單可以有效的消除塵螨與塵螨排泄物,但勤勞清洗並無法徹底解決問題,因為滋生在棉被內部,枕頭裡頭跟床墊內的塵螨並無法藉由清洗來消除. 5.防塵螨套: 國內外研究一致認為使用防螨套把塵螨最多寢具包覆起來是最有效的方法. 我建議樓主先去做過敏原檢測,先確定是什麼東西造成過敏性鼻炎的,像我自己就是塵螨的關係造成過敏,所以我家裡就都擺除溼機跟搭配"生物性的防螨寢具",所以我現在過敏的症狀已經很少發作了 2013-07-1815:18 #9 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 crazyjason23 0分 10樓 crazyjason23 個人積分：0分 文章編號：45045305 訊息 stanphillwrote: 從飲食下手就對了，別...(恕刪) 那請問您要如何解釋為何同樣飲食，有人會過敏，有人卻不過敏呢？ 2013-07-1815:52 #10 0 引言 我要留言 連結 回報 只看此人 列印 0/100 我要留言 常用 表情 動作 物品 短文字 長文字 1234 首頁 生活 健康與養生 我要回覆 小惡魔新聞台 【採訪】寶可夢快閃店限時進駐三創日本直送超人氣周邊全台獨賣！ 2021JamesDyson設計大獎台灣初賽結果出爐醫療保健類別設計最獲青睞！ 小惡魔廣編特輯 Hyundai電動車養護佛心價!公開電池模組分拆維修，長期擁車更保障! 擺脫雪花飄飄困擾Alpecin雙動力咖啡因洗髮露 Aeonmotor首發Ai-2Gather三輪商務智慧電車，最安全電車就是它！ 日本富士通空調加熱除菌四季安心 小惡魔市集 [售]肌肉筋膜按摩儀 米家沖牙器4支噴嘴 隨行滑扣餐具-專利發明-不鏽鋼環保餐具-台灣製造 [全新]316不鏽鋼吸管組可面交珍珠奶茶吸管厚實紀念品 關閉廣告 顯示廣告 為提供您更優質的服務，本網站使用cookies。

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