周末睡太久頭痛到炸裂，代表身體正發出警訊！快試試5個好眠 ...
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他一整個星期，唯一願意放自己一馬的時間，就是週六晚上給自己一個小酌和朋友聚會的空檔，然後讓自己禮拜天睡到自然醒，不過這倒成了他來找我看診的大麻煩， ...
GO!LIFESTYLE閱讀周末睡太久頭痛到炸裂，代表身體正發出警訊！快試試5個好眠Tips，別再依靠藥物止痛常常周末睡到自然醒，起床後卻頭痛到得吞藥？這其實是個不好的徵兆！腦科醫師鄭淳予在《腦科學博士的高效入眠法》一書中，教你如何擺脫這個老毛病。
byBennyPhoto／IMDB、Pexels、三采文化延伸閱讀：你常偏頭痛嗎？頭痛背後隱藏的5種危險疾病，別輕忽7大症狀最好立即就
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- 3睡眠頭痛
於是她來到神經科門診。 「妳的頭痛都在睡覺的時候發生？ ... 醫生問，「特別是，伴隨睡夢中喘息不順暢，睡醒之後仍然沒有精神，還有白天容易打瞌睡的現象。
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因為失眠和頭痛來找我的病人很多，但這個三十五歲的業務李先生，讓我印象深刻，那是一個入秋的季節，我還記得那天早上突然變得冷颼颼，原本 ...
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