從覺察開始. 我們不是沒有能力改變 - fin - Medium
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細探覺察. 這裡要再來重複定義個人認為的『覺察』是什麼：. 發現『自己不知道的事物』或是與 ... GetstartedOpeninappfin613FollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow613FollowersAboutGetstartedOpeninapp改變，從覺察開始finDec18,2019·9minread👉非會員點此閱讀完整文章👈imagefrompixabay1995年4月19日，加拿大報紙頭條「巴基斯坦12歲童工伊克巴．馬西因指控童工被迫害而遭到槍殺」讓多數人感受到的也許是惋惜、驚訝。
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覺察（英語：mindfulness，又稱正念）是一種心理過程，目的是在沒有判斷的情況下有意識地將注意力轉移到當前發生的經驗上，能以冥想和其他訓練發展而成。
