健身控會愛！全家「蛋白纖食餐」營養師幫你配好好

防疫動起來！營養師幫你把關飲食健康 · 好吃又不怕胖！最美味的健身餐就在全家 · 餐點選擇多元，一日三餐都能輕鬆解決 · 運動前後這樣吃！高蛋白搭高纖營養又 ... 大家都在搜尋 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 已複製連結 search 首頁 節目 購物 熱門 玩家 美食 旅行 懶人包 雜貨 店家 TVBS官網 TVBS新聞網 食尚編編：[email protected] 意見反映：[email protected] 觀眾服務專線：02-2656-1599 聯利媒體股份有限公司©TVBSMediaInc.AllRightsReserved. 首頁 節目 購物 熱門 玩家 美食 旅行 懶人包 雜貨 店家 search 首頁 節目 購物 熱門 玩家 美食 旅行 懶人包 雜貨 店家 search 首頁 節目 購物 熱門 玩家 美食 旅行 懶人包 雜貨 店家 戽斗迷先收！全家推「戽斗恐龍公仔」加購，加碼推「青森蘋果霜淇淋」 健身控會愛！全家「蛋白纖食餐」營養師幫你配好好，不靠水煮增肌減脂也能吃好料 30 Jun 2020 健身控會愛！全家「蛋白纖食餐」營養師幫你配好好，不靠水煮增肌減脂也能吃好料 2020/06/3014:30 食尚編輯部   因應健康防疫、解封新生活，越來越多人加入運動行列，全家便利商店掌握時下運動飲食商機，特別推出添加「蛋白質」及「超級大麥」一系列健康美食，運動前後所需營養直接幫你配好好，多款餐點可以隨心選擇，為你運動應援，健康纖加倍！   [編輯生活情報組企編]     防疫動起來！營養師幫你把關飲食健康 雖然台灣防疫已解封，但衛福部仍倡導大家力行「防疫新生活運動」，除了勤洗手、戴口罩保持社交距離外，想要增強體力、提升免疫力，養成運動習慣搭配飲食均衡更是重要關鍵！全家以「健康志向」作爲號召，近期針對運動族新推出「蛋白纖食餐」，與專業營養師共同開發，將「蛋白質」結合「超級大麥」健康組合，讓大家運動前、運動後都能輕鬆補充優質蛋白質，同時兼顧體內環保。

    好吃又不怕胖！最美味的健身餐就在全家 誰說健身減脂餐只能靠水煮？全家「蛋白纖食餐」完全打破大家對健康餐的想像，色香味俱全不怕吃到厭世，連餐點的命名也超有梗，像是「健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯」、「蛋白多多豬肉堡」，光聽就想來一份。

每一份餐點都清楚標示蛋白質、熱量、脂肪及碳水比例，不用苦苦自己計算，輕鬆就能掌握一日三餐所攝取的營養，不論是減肥中得斤斤計較的女生，還是勤於健身需要增肌減脂的男性朋友，全家「蛋白纖食餐」都能是你的好搭擋。

    餐點選擇多元，一日三餐都能輕鬆解決 這次共推出六款新餐點，早餐類型有「鹽水雞肉超級大麥飯糰」，採健康低鈉調理的蒸雞胸肉，搭配沙漠湖鹽調味，營養飽足又健康，「蛋白多多豬肉堡」則是兩片烤蛋白片與超級大麥夾入馬芬堡，搭配鹹香豬肉漢堡排、切達起司片，大口咬下超滿足。

主餐的選擇也非常多元，「養G青醬義麵盒」是青醬義大利麵搭配義式雞胸肉片、雞肉絲、太陽蛋及烤豆腐，賣相豐盛、調味也超好吃。

夏天熱想吃清爽點，可以來份「香蒜和風烤雞沙拉」，大份量雞肉搭配溏心蛋、多種蔬菜與超級大麥，不但補充滿滿蛋白質，也為體內做好環保。

「烤多蛋白餐盒」內有雞腿排、烤豆腐、烤蛋白及多種蔬菜，搭配超級大麥飯補充膳食纖維。

光聽名字就流口水的「健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯」，以迷迭香烤腿排搭配義式紅醬，加上超級大麥及歐姆蛋，富含蛋白質與高碳水化合物，超適合健身後吃。

    運動前後這樣吃！高蛋白搭高纖營養又健康 每次都在苦惱運動前、運動後到底該吃什麼？針對不同強度的運動，全家超貼心直接幫你配好好！輕鬆運動前，推薦來份「香蒜和風烤雞沙拉」或「蛋白多多豬肉堡」，輕鬆運動後可以選擇「鹽水雞肉超級大麥飯糰」。

如果今天想要走高強度運動，推薦來份「養G青醬義麵盒」，運動後30分鐘內快來份「健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯」或「烤多蛋白餐盒」，富含蛋白質與高碳水化合物，滿足重訓後立即修復的最大化，還能達到增肌減脂的效果。

    不傷荷包！健康營養餐銅板價能搞定 坊間只要與「健身便當」、「增肌減脂餐」沾上邊，價格往往貴到爆，隨便一個就能衝破百元價，菜色有的還不怎樣！全家的「蛋白纖食餐」，餐點特別結合蛋白質及超級大麥，兼顧營養均衡、份量夠飽足，還能補充膳食纖維、幫助排便順暢，六款餐點統統都百元有找，親民價格被網友讚到爆！不論是健身狂、外食族，沒時間自己準備餐點，又想要吃得營養均衡，現在只要走進全家選購，就能輕鬆應援你最想吃的蛋白質，實在太方便又貼心啦！     #食尚玩家 #全家 #蛋白纖食餐 #水煮 #增肌 #健身 #減脂 食尚編輯部 你的美食探訪、旅遊規畫最佳指南！網羅節目介紹美食以及嚴選商品，手指點點輕鬆就能買蒐羅全台最好康優惠券報你知，隨時掌握最新的吃喝玩樂消費資訊。

食尚好物推薦 【角之館】十勝大甲芋泥布丁蛋糕(8吋) $660$560 【幽靈鮭貝醬】鮭魚卵干貝醬140g $399$399 【踏輕X謝師傅】麻辣開鍋鴨(2000公克/真空包) $1180$799 【京采Bao·Mantou】甜甜暖心組七種口味各一包共七包(免運) $1030$999 熱門活動推薦 TVBS揪你同行 找優惠遊景點最新資訊一手掌握 GOOGLE年度最受歡迎APP！馬上下載！ 你可能會喜歡 人氣點閱榜 新北市發500元！１類人可領「快篩補助」，無須申請直接匯郵局戶頭 2022/05/0910:03 快篩試劑８招秒查哪裡買！各區庫存地圖、輸入關鍵字、加入LINE好友都能看 2022/05/1100:46 499元吃到飽還有！３大電信限時好康方案，回饋折抵帳單、網內外免費通話 2022/05/1015:04 金牛、雙子先訂位！馬辣３品牌「５月壽星」優惠，和牛、干貝吃到飽 2022/05/1012:00 ４大量販「快篩試劑」開賣！全聯亞培每劑180元、家樂福每人限購２盒 2022/05/1012:55 iPhone14超美「香檳粉紅」！升級超大2TB容量，剪「瀏海」手機23000元能買 2022/05/0910:15 「SOMA獨家鮮奶茶」在這喝！IG最美「精品茶歐蕾＋飾品店」，還送奶茶提袋 2022/05/1014:30 薪水沒漲仍要報稅！１招「節稅」最高能省21600元，還能為退休金做準備 2022/05/0915:39 到高雄放電！1815坪「全台最大生態迷宮花園」，免費玩繽紛涵管＋打卡哈比屋 2022/05/1010:36 小編強推薦 ４大超商快篩來了！「亞培每劑180元」天天限量有貨，加碼喝咖啡買一送一 2022/05/0901:30 星巴克連24天爽抽「買一送一」！夏日最嗨「玩遊戲抽飲料」來了，３好康快收 2022/05/0909:00 確定了！全台最潮「綠建築圖書館」這時開幕，星巴克、蔦屋書店、影城將進駐 2022/05/0513:06 只剩27天可用！漢堡王５月「限定優惠」：夯品餐點買一送一、個人餐近半價 2022/05/0317:14 必勝客最新「鹽酥雞比薩」魷魚圈、甜不辣都有！餅皮還有整圈OREO餅乾可吃 2022/05/0515:42 【新開店】超市界的LV！頂級賣場插旗天母，2000款進口酒、世界冠軍和牛通通有 2022/05/0510:25 超軟萌！史努比、天竺鼠車車快閃台北，３米高公仔、200款周邊好拍又好逛 2022/05/0411:53 7-11哆啦Ａ夢夏日周邊好燒！「零食袋抱枕」裝滿大頭玩偶Q爆，４大新品快打包 2022/05/0614:00 第２波「1000元住宿券」開放登錄！民宿、酒店都能用，抽獎日期＋使用期限一次看 2022/04/1916:41 FollowUs 加入好友 食尚找朋友Line一下好康天天收 按讚追蹤 食尚讚了沒好吃好玩都在粉絲團 訂閱觀賞 食尚線上看完整精彩節目快訂閱 上一篇 戽斗迷先收！全家推「戽斗恐龍公仔」加購，加碼推「青森蘋果霜淇淋」 下一篇 健身控會愛！全家「蛋白纖食餐」營養師幫你配好好，不靠水煮增肌減脂也能吃好料 人氣點閱榜 1. 新北市發500元！１類人可領「快篩補助」，無須申請直接匯郵局戶頭 2. 快篩試劑８招秒查哪裡買！各區庫存地圖、輸入關鍵字、加入LINE好友都能看 3. 499元吃到飽還有！３大電信限時好康方案，回饋折抵帳單、網內外免費通話 4. 金牛、雙子先訂位！馬辣３品牌「５月壽星」優惠，和牛、干貝吃到飽 5. ４大量販「快篩試劑」開賣！全聯亞培每劑180元、家樂福每人限購２盒 6. iPhone14超美「香檳粉紅」！升級超大2TB容量，剪「瀏海」手機23000元能買 小編強推薦 1. ４大超商快篩來了！「亞培每劑180元」天天限量有貨，加碼喝咖啡買一送一 2. 星巴克連24天爽抽「買一送一」！夏日最嗨「玩遊戲抽飲料」來了，３好康快收 3. 確定了！全台最潮「綠建築圖書館」這時開幕，星巴克、蔦屋書店、影城將進駐 4. 只剩27天可用！漢堡王５月「限定優惠」：夯品餐點買一送一、個人餐近半價 5. 必勝客最新「鹽酥雞比薩」魷魚圈、甜不辣都有！餅皮還有整圈OREO餅乾可吃 6. 【新開店】超市界的LV！頂級賣場插旗天母，2000款進口酒、世界冠軍和牛通通有 熱門活動推薦 TVBS揪你同行 找優惠遊景點最新資訊一手掌握 GOOGLE年度最受歡迎APP！馬上下載！ 食尚玩家 熱搜關鍵字 X 請用手機掃瞄QRCode下載APP