如何感到不焦慮？. 我是個容易感到焦慮的人。工作、生活 ...
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不過，過度焦慮對解決問題不但沒幫助，反而影響自己的身心理及周遭的人。
從焦慮的本質開始理解起，書中提到了一個理解焦慮情緒的核心定義：.
Signin未來創造史自我技術現代性我讀書我觀察商業與管理上班狗的生存如何感到不焦慮？SeanHsuFollowMay28,2018·4minread人有很多事情要煩惱，不是賣萌就可以過活…或許某些人可以吧。
byMatthewHenryonUnsplash我是個容易感到焦慮的人。
工作、生活、時間管理等等，並對未來會發生的事情不斷做設想，並引起一些不必要的擔憂。
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