懷孕健康：準媽媽如何舒緩夜間孕吐？ | 媽媽育兒百科

在睡前吃一點小吃，如杏仁或是低糖優格，蛋白質能讓妳的血糖平衡一些，並且感覺飽足。 ... 如果某些氣味會讓妳想吐，打開窗戶，並且保持電風扇運轉。

「蔡醫師，我吐到連膽汁都吐不出來了，到底有什麼方法可以不要再吐？」 孕吐是懷孕後第一個會讓媽媽感受到不舒服的症狀，也是最常見的孕期不適現象之一， ...

王文中主任補充，太餓也會讓胃不舒服，建議媽咪可以隨身準備蘇打餅乾，餓的時候吃一點中和胃酸。容易晨吐的人可以在睡前或起床後吃一點餅乾。 Q一直嘔吐會 ...

2.常感覺噁心想吐 ... 噁心想吐是懷孕初期最顯著的跡象之一，可能會在懷孕6週後開始有想吐的感覺，尤其在早上醒來後會更加明顯，因此國外命名為「morning ...

這就是為何懷孕初期的孕媽咪們需要少量多餐的原因了，因為過度飽脹很可能促使身體想吐的反應，而過度飢餓、血糖過低則會強化噁心想吐的感受。因此建議孕媽咪們，如果睡 ...