快速入眠! 幫助睡眠的音樂! 心靈音樂鋼琴, 心靈輕音樂, 輕音樂 ...

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一秒入睡!! 神奇的入眠音波 解除失眠、幫助入眠過慮一天累積的生活煩惱、輕音樂睡覺- 背景音樂- 睡眠音樂 ...

但什麼樣的音樂才能幫助眠呢？這問題包含了『聽什麼』與『如何聽』兩個部分。 音樂治療相關研究中普遍性的看法認為，放鬆 ...

根據研究，習慣在睡前聽音樂或戴耳機睡覺，會使得睡眠質量會受到影響。一直時間以來，人們認為音樂具有舒緩的作用，實際上也可以幫助入睡。

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