營養學概論(八版新修訂版)
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... 各營養素的每日攝取量均以行政院衛生福利部最新公佈「國人膳食營養素參考攝取量」資料為依據。
本書用詞淺顯易懂,適合作為初次接觸營養學科讀者之入門書籍。
華格那出版有限公司
首頁食品、營養類營養學概論(八版新修訂版)
營養學概論(八版新修訂版)
NT$375
書碼:IB40C-8N-2
ISBN:978-986-362-709-8
出版日:2021.12
平裝|18開|單色+彩色|288頁
總校閱:許青雲
作 者:蔡秀玲、張振崗、戴瑄、葉寶華、鐘淑英、蕭清娟、鄭兆君、蕭千祐
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分類:食品、營養類
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收錄最新每日飲食指南及國民飲食指標資訊。
為配合國人營養狀況的變遷,各營養素的每日攝取量均以行政院衛生福利部最新公佈「國人膳食營養素參考攝取量」資料為依據。
本書用詞淺顯易懂,適合作為初次接觸營養學科讀者之入門書籍。
目錄
第1章 營養學緒論/蔡秀玲第一節 營養素的定義、分類與功能 1-3第二節 食物的重要性 1-8第三節 營養不良問題 1-11第四節 國人膳食營養素參考攝取量 1-15第2章 醣類/蔡秀玲第一節 醣類的組成、分類與性質 2-3第二節 醣類的功能 2-9第三節 醣類的消化、吸收與代謝 2-11第四節 醣類的食物來源與需要量 2-14第五節 醣類與相關健康問題 2-16第3章 蛋白質/張振崗第一節 蛋白質的組成、分類與性質 3-3第二節 蛋白質的功能 3-9第三節 蛋白質的消化、吸收與代謝 3-11第四節 蛋白質的食物來源與需要量 3-15第五節 蛋白質攝取與相關健康問題 3-18第4章 脂質/戴 瑄第一節 脂質的定義、組成與分類 4-2第二節 脂質的性質與功能 4-13第三節 脂質的消化、吸收與代謝 4-17第四節 脂質的食物來源與需要量 4-23第五節 脂質攝取與相關健康問題 4-26第5章 維生素/葉寶華第一節 維生素概論 5-2第二節 脂溶性維生素 5-4第三節 水溶性維生素 5-13第6章 礦物質與水分/張振崗第一節 礦物質概論 6-2第二節 巨量礦物質 6-5第三節 微量礦物質 6-17第四節 水分概論 6-27第7章 能量平衡/鐘淑英第一節 能量的平衡 7-2第二節 每日所需熱量之計算 7-12第8章 均衡飲食/蕭清娟第一節 均衡飲食的意義 8-2第二節 國民飲食指標 8-5第三節 食物的分類、特性與營養價值 8-10第四節 飲食設計 8-15第9章 生命期營養/葉寶華●、鄭兆君★、蕭千祐▲第一節 嬰兒期營養● 9-2第二節 兒童期營養★ 9-17第三節 青春期營養★ 9-26第四節 懷孕期營養★ 9-32第五節 哺乳期營養★ 9-38第六節 中老年期營養▲ 9-43附錄 A-1附錄一 國人膳食營養素參考攝取量(DRIs,第八版) A-2附錄二 美國食品與營養局之每日飲食建議攝取量 A-6附錄三 成人健康體重對照表 A-8附錄四 酒類食品酒精含量及熱量一覽表 A-9附錄五 食物之鈉含量 A-9附錄六 食物之普林(Purine)含量 A-10附錄七 食物代換表 A-11附錄八 食物之鉀含量 A-22附錄九 含磷量較高之食物 A-23附錄十 含鈣量豐富之食物 A-25
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