紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)｜健康醫學院
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紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)
紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)
Aug28,2020
健康醫學院編輯部
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目錄
紅麴是什麼？
紅麴的營養組成有哪些？
紅麴被推薦的實證功效、好處有哪些？
降低總膽固醇及低密度膽固醇（LDL-c）
心血管防護效果
降血壓
改善骨質疏鬆症狀
抗癌
紅麴有副作用嗎？
紅麴何時吃？以及要怎麼吃（劑量多少才有幫助）？
紅麴是什麼？
大家可能有聽過紅麴，不少人都看過甚至吃過紅麴相關製品，但大部分的人應該都不了解他怎麼來的。
紅麴是將紅麴菌
延伸文章資訊
- 1吃紅麴停看聽 - 肝病防治學術基金會
紅麴製品很夯，但醫師提醒，有肝、腎疾病的民眾與孕婦，食用這類食品 ... 肝病或急性肝炎的人，應避免服用紅麴，或是先與醫師討論後再決定。
- 2吃紅麴降膽固醇？等一下- 康健雜誌
紅麴具有降膽固醇效果，但如果長期服用紅麴製品，可能危害你的肝及腎。 ... 不過，肝腎不好的民眾，最好與醫生討論後再決定是否服用。
- 3紅麴：降40％壞膽固醇！營養師：別合併使用這些藥|早安健康
降低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）台中中洲科技大學配合醫院臨床合作研究顯示，每日服用紅麴及大豆萃取物膠囊，持續6 個月，降低三酸甘油脂 ...
- 4吃紅麴能降膽固醇但卻傷肝？紅麴的3大禁忌！ | Dietician's Life
相信有在看鄉土劇的朋友們一定聽過「娘家大紅麴」，. 還有有一陣子特別 ... 這篇就來討論紅麴的保健功能還有食品迷思與注意事項，. 最後為大家 ...
- 5紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)｜健康醫學院
大家可能有聽過紅麴，不少人都看過甚至吃過紅麴相關製品，但大部分的人應該都不了解他怎麼來的。紅麴是將紅麴菌接種到蒸熟後的米飯上， ...
