探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授 ...

探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵 · 作者. 布萊恩．李托 · 譯者. 蔡孟璇 · 出版社. 天下雜誌 · 格式. 讀書吧 登入 書房 閱讀軟體 購物車 udn讀書吧 搜尋鈕 熱門： 活出富足    好日子    心靈掃除    讓身心度個假 書名 金額 書名書名書名書名書名書... 10000元 書名書名書名書名 100元 總金額 12000元 home 電子書 電子雜誌 電子報紙 讀創故事 HOME 〉 電子書 〉 心靈勵志 〉 心理諮商 〉 探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵 探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康‧幸福‧成就的關鍵 作者布萊恩．李托 譯者蔡孟璇 出版社天下雜誌 ISBN9789863982586 出版日期2017-06-28 線上出版日期2017-07-07 分級普級 語言別繁體中文 發行格式EPUB、PDF 支援載具(說明) 定價350元 售價7折245元 放入購物車 免費試閱 購買本商品可參與下列活動 現　折 2022萬喜萬般宜，全館電子書、雜誌單本88折（部份書籍不參加） 滿件折 2022萬喜萬般宜，全館電子書、雜誌2本以上82折（部份書籍不參加） 一次讀懂心理學經典 作者湯姆‧巴特勒—鮑登 7折420元 負面思考的力量【暢銷新版】 作者最上悠 66折210元 心三綱：幸福家庭記事錄 作者理心光明禪師天音傳真著作 7折83元 給男孩的第一本成長書Ⅲ 作者佳樂 5折93元 何必生氣 作者林高樂 140元 憤怒療癒力：每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛，透過三大覺察練習走出情緒黑洞，和更好的自己相遇 作者伯納．高登 售價7折252元 面具下的哪個我更受歡迎：公開我、盲目我、隱藏我、未知我，每個人都有四個我。

哪個「我」才能讓我有自信、不焦慮、過得快樂？ 作者林紫 售價7折238元 我們內心的衝突：【是真愛還是自我欺騙、是發自內心還是社會期待⋯⋯】結合榮格、阿德勒、佛洛伊德理論，解開你內在煎熬的療心之作 作者卡倫．荷妮 售價7折336元 人性厚黑心理學 作者李俊嘉 售價140元 書籍資訊 作者介紹 本書目錄 書籍資訊 ★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論一致好評 　　★TED超人氣演說近四百萬人點閱 　　你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？ 　　我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！ 　　無法正確認識自己，就會限制自己的潛力 　　作者布萊恩．李托教授是國際知名的人格心理學大師，連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」，更被國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

　　本書是李托教授最新的人格心理學研究，打破過去簡單的性格分類，讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼，以及該如何隨順我們的「本性」，讓生命獲得最好的發展。

　　提供一個重新看見自己與他人的新架構 　　透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量，每個人都可以更完整的了解自己的不同面向，以及讓自己在不同情況適當調整，在所追求的個人目標與計畫下，能更適性發揮，獲得人生最大快樂與成就。

　　本書精華 　　●你用來看待自己與他人的標籤，會如何影響你的情緒與日常行為？ 　　●長期具有哪些相對穩固的特質，才是幸福與成就的核心力量？ 　　●為了追求各種渴望或目標，人會做出跟平常性格不符的行為，這對健康會有什麼影響？ 　　●該相信一切操之在己，還是外在力量決定人生遭遇？這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響？ 　　●八種對待外在環境的不同傾向，爲何能讓你更了解自己的性格與需求？ 國內外重量推薦 　　亞當．格蘭特（AdamGrant），華頓商學院教授／《給予》作者 　　蘇珊．坎恩（SusanCain）《安靜，就是力量》作者 　　丹尼爾．品克（DanielH.Pink），《未來在等待的人才》作者 　　尚恩．艾科爾（ShawnAchor），《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 　　吳靜吉，政大創造力講座／名譽教授 　　周志建，資深心理師／故事療癒作家 　　黃光國，國家講座教授／台大心理系名譽教授 　　蔡惠卿，上銀科技總經理 　　（按姓氏筆劃排序） 　　「本書充滿了機智與智慧之語，傑出心理學家布萊恩．李托對我們的追求與執迷，提供了驚人的洞見。

本書將徹底改變你，讓你以全新方式看待自己與你認識的每一個人。

」——亞當．格蘭特，《給予》作者 　　「你將因本書提及的所有這些人格特質而受惠。

對任何想要更了解同事、自己所愛之人，以及他們自己的人，本書是一本極為重要的著作。

」——蘇珊．坎恩，《安靜，就是力量》作者 　　「本書對人類經驗核心的疑問，提出了緊扣讀者心弦的看法。

我們為何做出現在的行為？我們的環境如何塑造了我們的本質，我們的本質又如何塑造出環境？有些人是否天生就比其他人快樂？作者在書中以清新明暢的文筆，為我們釐清了這些問題。

」——丹尼爾．品克，《未來在等待的人才》作者 　　「精闢、善巧、實用。

本書讓人格心理學不僅能應用於現代世界，也成為不可或缺的知識。

每一個論點都能撼動你的世界，顛覆你對同事、你的人際關係與你的生活的認知。

」——尚恩．艾科爾（ShawnAchor），《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者 　　「作者以淺顯易解的筆調，綜合近年來神經科學家、生物科學家、心理分析學家，以及一九六○年代人本心理學的研究成果，配合日常生活中的實際例子，寫成了這本可讀性甚高的科普著作。

」——黃光國，國家講座教授／台大心理系名譽教授 　　「這本書讓我深深著迷，如同偵探小說般，引人入勝，恨不得一口氣讀完，可是閱讀過程中又需停頓做『內化』功夫，閱畢後真有一種療癒的感覺。

」——蔡惠卿，上銀科技總經理 作者簡介 布萊恩．李托博士（Dr.BrianLittle） 　　人格與動機心理學領域的國際知名學者與演說家，國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

　　他是劍橋大學幸福學院（Well-beingInstitute）的成員，也在劍橋大學的心理學系與賈吉商學院（CambridgeJudgeBusinessSchool）授課，並為卡爾頓大學（CarletonUniversity）的傑出研究榮譽教授。

李托博士曾任教於卡爾頓、麥吉爾（McGill）、牛津及哈佛大學，曾連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」。

他目前往返於英國劍橋與加拿大渥太華。

　　欲獲得更多關於作者的資訊請至www.brianrlittle.com，或關注他的推特Twitter@DrBrianRLittle。

譯者簡介 蔡孟璇 　　自由譯者。

東海大學外文系畢業，加州州大語言學碩士，曾任出版社編輯多年，並曾獲兩屆梁實秋文學獎譯文組評審獎。

譯有《釋放更自在的自己》、《告别娑婆3：愛不曾遺忘任何人》、《真正的静心》、《能量醫療》、《新好生活》、《心靈能量》、《金錢的靈魂》、《當女人是一隻鳥》、《心的十四堂課》、《空性之舞》、《靜心的療癒力量》等二十餘部作品。

作者簡介 各界推薦 推薦序　由「自我了解」到「自我修養」　黃光國 來一趟有趣的人生探索吧！　蔡惠卿 前言　用新架構重新發現自己 第一章　個人構念──看待自己與他人的標籤 你看他人的方式不僅透露出關於對方的訊息，也透露出同樣多關於你的訊息。

第二章　五大人格特質──幸福與成就的核心力量 人格的特質是不是像石膏一樣僵固難移？與快樂、健康、成就有什麼關聯？ 第三章　自由特質──適應新挑戰的能耐 有時人會做出與性格不符的行為，好處是拓展能耐，但長期也得付出代價。

第四章　自我監控傾向──社交情境對行為的影響 為何有些人在任何情境都是一個樣，有些人卻像變色龍般多變，你是哪一種？ 第五章　生活的控制權──推動人生的渴望與志向 是我們的行為還是外在機運最終決定了命運？抱持掌控生活的信念有何重要？ 第六章　人格與健康──敵意的特質殺死Ａ型人 個性急迫、生活忙亂、掌控欲等並非Ａ型人格的人生病的主因，敵意特質才是。

第七章　人格與創造力──創意者的光明與黑暗面 有創造力的人是否比因循傳統的人更聰明、個性較大膽？你會希望自己有創造力嗎？ 第八章　人格與環境──與特質共鳴的環境才有喜悅 只要有人喜歡住在刺激與混亂的紐約，就會有人渴望逃到較安靜的地方。

第九章　個人計劃──追求快樂的重要行動 如果你的生活有許多有意義、可完成的、有良好社會連結的，而且帶來較多正面情緒的個人計劃，你就可能是快樂的。

第十章　自我反思──幸福的藝術 你有能力嘗試潛能裡新的自己，而這樣的自己可以為你的人生開闢出新的道路。

致謝 註釋 參考書目 作者簡介 轉念瞬間，喜悅無處不在：當拜倫‧凱蒂遇見《道德經》 變老能得到什麼：泰然享受人生下半場的十堂課 跟自己和好：為情緒解套，了解生存原來可以有很多種方式 未來性格的魔力定律 想法一改變，壓力就不見：化解九大壓力源，重獲幸福情緒 起手無悔：吳英璋與台灣的臨床心理學 不勉強自己才是最好的長照：走出照護者憂鬱的13年時光，學會與親人笑著道別 可以柔軟，不代表你必須一再退讓：讓情緒成為你的後盾，不再委屈自己的EQ練習 清醒做夢指南：全面啟動你的夢境之旅 今天學心理學了沒？ help 新手上路 常見問題 聯絡我們 udnreading 電子書 讀書吧手機版 電子雜誌 雲端圖書館 電子報紙 閱讀頻道 subscription 數位出版電子報 讀小說·愛閱報 讀書吧FB粉絲專頁  aboutus 關於我們 會員服務條款 數位閱讀服務條款 聯合線上公司著作權所有©udn.com.AllRightsReserved. x 我已滿18歲了! 我還未滿18歲!