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根據台灣睡眠醫學學會2019調查報告指出,台灣上班族(白日上班者)失眠症盛行率高達10.7%,相當於每10個人中就有1人有睡眠困擾!顏佐樺 ...
- 5自我評估問卷- 衛教新知- 睡眠醫學中心 - 康寧醫院
建議:好好維持你目前良好的睡眠及白天狀況. 8~14=輕度失眠困擾. 建議:可尋找專家協助調整你的睡眠及注意白天的狀況. 15~21=中度失眠困擾。 22~28=重度 ...