累卻睡不著，聽著就能解救：ASMR安撫你的焦慮失眠| 早安健康
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但現在有許多失眠的人，在還沒弄清楚真正原因前就補充褪黑激素，「初期吃可能有效，但會發現愈吃效果愈差。
」 有很多原因會引發失眠，當然也 ...
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