氣管敏感逆轉勝！ 兩大關鍵讓你少吃很多藥！ - 健康醫療網

要如何改善這樣的情況，平時可以替孩子做些按摩，比如用食指指端按壓迎香穴(位於鼻竅附近)，力度以孩子能感受到酸脹為主，能讓鼻子恢復通氣，另還能透過 ... 新聞搜尋： × 搜尋 　 熱搜： 子宮肌瘤下背痛T細胞淋巴瘤孕期神隊友巴金森病攝護腺癌 新聞分類 新聞總覽醫療疾病生醫新知健康保健醫學美容中醫養生運動復健營養飲食樂齡照顧心靈樂活 影音專區 影音新聞健康Live直播健康普拉斯健康搞飛機 癌症專區 肺癌肝癌大腸癌乳癌口腔癌子宮癌食道癌胃癌胰臟癌其他癌症癌症新知癌症照護 疾病專區 健康情報誌 健康專輯 醫療資訊 公衛宣導活動講座公益專區健康書訊消費訊息產業動態院所導覽 氣管敏感逆轉勝！　兩大關鍵讓你少吃很多藥！ 2020-08-27　 沐光出版 + ++ 2020-08-27　 + ++ 沐光出版 《守護呼吸道》錢進著／沐光出版 養肺顧氣管！揪出孩子的「呼吸道」禍源看似簡單的症狀,如流鼻水、咳嗽、嘔吐、發燒、腺樣體肥大…發生在兒童身上可能隱含了肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重併發症的危機！台灣小朋友幾乎兩人中就有一人有過敏性鼻炎，五人有一人罹患氣喘，很多爸媽都覺得奇怪，為什麼小孩常常掛病號，感冒這麼久？是不是氣管弱、體質差、免疫力降低？季節交替、溫度變化，呼吸道也開始狀況百出，喉嚨乾癢、鼻炎、氣喘、過敏、腺樣體肥大、腸胃不適、鼻涕倒流、咳嗽不停，甚至咳到喘不過氣……這些常見的小兒毛病老是讓爸媽頭痛，吃西藥的效果又不顯著，該怎麼辦？許多人認為中醫只能治療慢性疾病，實際上中醫的聖經《傷寒論》本身就是一部與外感風寒等傳染性疾病相關的治療醫典，感冒或上呼吸道感染問題，在經過適當的辨證論治，透過祛邪、化痰、止咳給予合適的處方後，有跟西醫一樣好的治療效果，有利於縮短病程並避免病情轉重，且副作用更少，療效快速。

別再病急亂投醫！兒科名醫教你快速判斷常見小兒疾病何解孩子生病，爸爸媽媽總會很擔心。

如果能在第一時間知道原因、針對病灶治療，就能少走很多冤枉路。

l  夜半咳嗽是支氣管炎？或只是鼻涕倒流？l  久咳不癒可能是鼻竇炎？支氣管炎？肺氣腫？還是氣喘？l  發燒本身不是一種病，是體內「正邪大戰」l  小兒發燒，中醫退燒不留邪l  治療腺樣體肥大、化痰兼理氣l  鼻竇炎、過敏性鼻炎及感冒怎麼分？l  處理鼻塞、發燒、腸胃不適有妙招l  捏脊、足浴，刺激經絡經氣l  咳嗽伴有喘氣小心哮喘，咳嗽不要急著止咳，咳嗽有痰要清肺火l  足部保暖，睡覺蓋腳 反覆發燒怎麼辦？不吃藥也能退燒發燒是身體自我保護的表現，也是一個免疫反應，不應隨便退燒，退燒藥本身也無法治療感冒，只是讓身體暫時舒服一點，等藥效過去了還是會再燒起來，而真正的病因並沒有消失，事實上想要戰勝發燒，還是得靠孩子自己體內的抵抗力自然降溫才行。

如果發燒了該怎麼辦？在家要自行退燒最好的發法是去除外感風邪，而「發汗」就是最好的方法。

給孩子一杯熱水慢慢喝，然後按摩尺澤，風池和大椎兩側的定喘，加上分推肩胛骨。

「便秘」、「腸胃差」都有可能是發燒原因！無故發燒，有可能是「食積」，小兒無法正常消化吃進肚子裡面的食物，會因便秘而導致發燒。

發燒除了先讓小朋友流點汗之外，還要檢視大便有沒有通暢。

防病先安內，向身體借力因為不用打針，孩子看中醫時不但配合度比較高，而且像是難纏的、鼻涕倒流，過敏性或非過敏性鼻炎，及急性、慢性鼻竇炎、久咳不癒、腸胃不適等病症，中醫的治療多半能收到很好的效果。

養生要從小做起，打好健康根基，從預防性的「養護」到已經出現問題的「修護」，增加身體免疫力，不讓細菌病毒趁虛而入，從此呼吸更順暢。

氣管敏感逆轉勝！少吃很多藥呼吸是要費力氣的，而呼吸的輕鬆與否，跟呼吸道的阻力有關。

鼻塞也是一種呼吸道阻塞，現代人氣管敏感，空氣污染、吃冰、喝冷飲、吹冷氣，都會造成體質痰飲伏留，種種因素使呼吸道脆弱。

要改善這樣的情況，平時可以幫孩子做些按摩，按壓、揉捏肺俞、風門等穴位，通常都會找到筋結點，將不正常的部位按摩開，會有不錯的效果。

讓孩子最痛苦的噩夢─腺樣體肥大肥大的腺樣體會阻塞呼吸通道，導致孩子因鼻塞而張口呼吸，可能因而造成扁桃腺肥大、上顎窄縮或齒列不正，容易影響臉部發育，甚至變形；鼻塞也會讓孩子睡覺時打鼾、睡不安穩，甚至造成睡眠呼吸中止症，另外，還會壓迫耳咽管開口，造成中耳積水，影響聽力，和引發慢性鼻炎或鼻竇炎的風險。

推拿內八卦，改善多病體質推拿預防咳嗽效果明顯，可以補充孩子不足的脾、肺。

預防咳嗽也同樣可以以捏脊的方式通經，內八卦。

它的位置在手掌面，以掌心為圓心，掌心到中指指根橫紋的2/3為半徑畫圓，這個圓就是內八卦的位置。

痰多時易被痰阻塞呼吸道，引起呼吸困難，非常不舒服。

可以讓孩子趴在床上，輕輕地、有節律地從下到上拍打背部，尤其是胸背部，這對排痰很有幫助。

內八卦可以通調上、中、下三焦的氣機，預防和治療咳嗽、有痰的效果十分好。

溫和炙提高免疫力，促進發育小兒處於生長發育的關鍵時期，特別是肺，脾二臟較弱，因此易患感冒，發熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良等症。

艾灸具有很好的防治作用，在感冒後一般不建議使用抗生素等有副作用的藥物，艾灸是通過打通經絡來調節身體系統平衡，激發自我恢復能力。

擦臉、熱敷、貼耳豆，改善鼻塞、鼻炎、鼻竇炎小孩自己不會處理鼻塞問題，如果遇到呼吸不暢，睡覺打呼嚕，清理了鼻屎和鼻涕等異物後，可以拿熱毛巾敷敷鼻子，緩解鼻內黏膜的腫脹，並吸入熱的蒸氣，也能幫助鼻腔暢通。

貼耳豆是一種與針灸、推拿類似的中醫常見的治療疾病的方法，耳豆就是中藥王不留行，像小米粒一樣的灰黑色小圓球。

貼耳豆就是用醫用膠布膏藥粘著一個王不留行籽貼在內鼻、肺、脾、神門和內分泌等相應穴位，每次貼一隻耳朵，每日揉五次左右，三到五天後取下，換貼另一耳。

內文摘要：看似自然的呼吸，其實是要費力氣的，其中如何順暢呼吸，與呼吸道的阻力有關，現代人氣管敏感，容易受到外在環境影響，像是空氣污染、吹冷氣、吃冰等，都會造成體質痰飲伏留，使呼吸道脆弱，容易造成堵塞，發生鼻塞等鼻炎的問題。

要如何改善這樣的情況，平時可以替孩子做些按摩，比如用食指指端按壓迎香穴(位於鼻竅附近)，力度以孩子能感受到酸脹為主，能讓鼻子恢復通氣，另還能透過按壓肺俞(在孩子後背，第三胸椎棘突下旁開一點五寸的位置)，去疏通堵塞，並且達到治療鼻炎的作用。

另外也能透過飲食調理，來減輕不適的感受，像是三煎三煮黃芪粥，首先取三十克黃芪，加入十倍水一起燒開，中火煮三十分鐘後將藥汁取出，再將第一次煮過的黃旗加入等量清水，再煮十五分鐘，取藥汁備用，第三次重複第二次的動作，最後把這三次煮的藥汁放在一起，加入白米，共同燉煮成粥即可。

您正為鼻炎的問題困擾不已嗎?除了看⻄醫、食用成藥外，不妨試試日常調理，結合推拿的方式，從體內保養做起，由內而外，改善敏感型鼻炎問題。

《守護呼吸道》錢進 著／沐光出版 加入【健康醫療網】，天天關注您健康！LINE＠ID：@healthnews 訂閱【健康愛樂活】影音頻道，閱讀健康知識更輕鬆 ▋延伸閱讀 台灣精準醫療生態系成形！　6大類癌友受... 阿卡貝拉活化身心　銀髮族開唱改善失智 金關心線上醫心諮詢服務　金寶山集團與全民... ▋大家都在看 巴金森病也會失智？專家提醒家屬要留意　憂鬱可能是合併徵兆 準爸爸角色更重要　婦產科醫學會倡議再增陪產(檢)假14日助攻... 更年期常常下背痛、關節痛？3大保健秘訣一次看 夏天吃冰品、喝啤酒　周宗翰中醫師解析子宮肌瘤消暑方 ▋推薦影音 ▋最新新聞 高齡婦拔牙「顎骨壞死」　恐與骨鬆藥物有關 男性精索靜脈曲張致不孕　陰囊鼓脹、疼痛下墜感當心 罕見！男嬰染新冠合併「綠膿桿菌」猛爆性重症亡 人氣蔥油餅老闆突然「看攏嘸」　竟是罹患血癌！ ▋健康專輯 男女老少都要防曬！皮膚科醫師授「防曬三秘訣」 盛夏車內如烤箱　接送幼童謹記「這些要點」防憾事 中暑死亡率超過30%！　遠離熱傷害必做「三件事」 流汗流太多傷身？　正確補水不能只靠水！ 【洗腎專題】洗腎者每年增近萬人　「這個」是慢性腎病治療關... 【洗腎專題】背負健保累贅之名　腎友生病不適、生活不便誰來... 【洗腎專題】小心營養素變毒素　腎友選擇營養品之前該知道的... 【洗腎病友專訪１】46歲直面噩　耗一年調適「遇到了就去面... ▋編輯推薦 夏天到了！天氣熱加戴口罩　滿臉痘痘＋痘疤怎麼辦？ 痔瘡出血誤判絕症，搞懂痔瘡症狀盡速治療 守護男性健康攝護腺MRI，精準揪出男人「長壽癌」 「心痛」不可輕忽！　小心成為心肌梗塞前兆 ▋關注我們 首頁｜ 關於我們｜ 刊登廣告｜ 合作提案｜ 聯絡我們｜ 使用條款｜ 隱私聲明｜ 免責聲明 Backtotop