潤肺止咳顧氣管！保養呼吸道3個穴道要知道 - 早安健康

養生專欄☀氣喘☀氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶，咳嗽。

寒冷的飲食、乾冷的環境會導致肺氣運行不暢，容易誘發氣喘。

醫師推荐3個穴道有效改善氣喘。

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【第四高】高尿酸危害全身，恐致中風、腎衰竭！風濕免疫權威謝松洲：關鍵2招降尿酸才有效！ 今天就讓我們一起來看許中嚴醫師分享如何改善小兒氣喘。

許中嚴醫師說明，氣喘的主要症狀為哮鳴、呼吸短促、胸悶、咳嗽，且同時存在兩種以上。

值得注意的是，小朋友因為組織器官發育尚未成熟，很多時候氣喘不一定是用喘的方式表現，而是長期的咳嗽很常被誤認為是過敏或支氣管炎。

但一般來說最典型用來區分的症狀為：氣喘容易在運動後或者清晨出現咳嗽情況。

（編輯推薦：咳嗽拖超久沒好？醫師揭真相：這8個原因讓你咳不停！） 從中醫觀點來看，肺喜溫潤，主宣發，因此寒冷的飲食、乾冷的環境會導致肺氣運行不暢，容易誘發氣喘。

建議有氣喘的小朋友要多喝溫水、吃暖食、避免在乾冷環境運動。

而在五臟中的肺，剛好對應到五色中的白色，建議可以增加白色食物的攝取，醫師也整理了能夠改善氣喘的白色食物，提供給大家參考。

（編輯推薦：名醫從小就過敏氣喘，吃這「天然腸胃藥」都改善了） 定喘止咳：白果、杏仁（不能生吃，且需諮詢醫師用量） 補脾腎：山藥、蓮子、芡實 潤心肺：百合、川貝、白木耳 健脾利水：茯苓、白蘿蔔、薏苡仁 舒緩咳嗽、保養呼吸道，下一頁分享3個必知的穴道給您 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 糖尿病運動怎樣做最好？適合糖尿病父母的5種運動方法推薦 吃橘子不去橘絡，可治熱咳、防三高、大腸癌 標籤： 養生專欄 氣喘 中醫 杏仁 咳嗽 穴道 止咳 穴位按摩 許中嚴中醫師 商品推薦MORE〉 久待冷氣房體濕排不出？風靡日本竹酢貼布窈窕輕盈超有感✨ $1280$683 夏季午後雷陣雨報到！鞋襪快乾除臭有撇步👍烘鞋機還你舒爽雙腳！ $990$690 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東，2022年全台活力城市總冠軍是... 第四高：痛風百科 台灣高尿酸盛行率世界第一，淪為痛風島、洗腎王國。

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