心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！ | 華人 ...
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... 不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、 ... 增加血清素分泌，使人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。
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