【渾身不舒服～原來是身體濕氣太重，10種除濕食物必知 ...

体内湿气重并非是没有原因的，体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人，都容易积存湿气​。哪些食物能去除湿气？李应达医师列出能有效去湿的食物和 ...

濕氣重的人的10個小提點 · 1.少吃冷食，少喝冷飲 · 2.少飲酒 · 3.多喝溫開水 · 4.越懶越要運動 · 5.睡眠要充足 · 6.夏天不要貪涼睡地板 · 7.保持衣物乾爽 · 8.

體內濕氣重、代謝不順？老中醫6招祛濕調脾. 健康2.0; 2019/03/07 16:06. 字體放大. 路老認為，大部分現代人都是痰濕體質。中醫所說的濕，實際上包括兩種 ...

中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成 ... 才能從根源減少濕氣產生，否則消腫聖品喝再多，體濕依然不會改善。