【柚子甜專欄】如果你的他都不溝通，你們倆像是兩個平行線該 ...

來比對看看，他不溝通的原因吧~ ... 會改」來挽救的關係，其實正是陷入另一種逃避──他逃避溝通、你逃避面對分手的恐懼，也在逃避面對彼此的不適合。

Search BEAUTYPAD美妝試用貼 美妝心機大賞 12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE Youtube 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 兩性愛情 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 【2022口紅推薦】脫下口罩就是全場焦點！Dior、愛馬仕、M.A.C...可鹽可甜美到逆天 2 2023春夏米蘭時裝週「包包趨勢」！小廢包、XL大容量包將繼續流行、「疊揹」包包是熱潮！ 3 韓星都在瘋穿NIKEDUNK！BTS、張元英示範人氣「NIKEDUNK」7種色系時髦穿搭 4 Nana客串《月水金火木土》美出新高度！性感川字肌靠「每日100下仰臥起坐」 5 台北人氣早午餐「BRUN不然」信義店開幕！二樓戶外露台、空中花園、人氣早午餐新品打造台北小綠洲 Photographerismylife.GettyImages 「如果他願意溝通，我可以改啊！但是他都不說，我又不是他肚子裡的蛔蟲！」來諮詢的案主氣呼呼地跟我說。

廣告-內文未完請往下捲動 PeopleImagesGettyImages 「溝通」似乎是現代情侶常見的問題，上個年代的伴侶不講求溝通，吃飽穿暖都來不及了，只要老公肯拿錢回家、老婆肯相夫教子、兒女肯聽話孝順，人生就接近圓滿了。

但也正因如此，大部分的人在原生家庭中，從沒見過什麼叫「溝通」，反而是長大以後，社會風氣開始逐漸成形，呼籲「伴侶之間溝通很重要」、「要能表達自己內心的想法」，「溝通」才逐漸成了「必需品」。

PeterCadeGettyImages 在這個年代談戀愛，只要指責對方「不溝通」，幾乎就立於不敗之地了，好像錯都是錯在對方不溝通，而不是自己沒努力。

但我在做感情諮詢的時候，卻發現事情沒那麼簡單──「溝通」這件事，不是只要「開口講話」而已，它還牽涉到複雜的動機和內在課題。

如果你覺得自己感情出問題，而原因是「對方不溝通」，不妨比對一下下列條件──到底問題是出在「溝通」，還是另有其他？ 不溝通的可能性一：意願有餘，能力不足 PeopleImagesGettyImages 這是最樂觀，也最有機會改善關係的一個可能。

「意願有餘，能力不足」的伴侶，其實對感情還是有期待的，但是他表達能力很差，明明可以好好講的話，他偏偏要用挑毛病的方式講。

比方說，他希望你明天留時間可以陪他，你卻說很累想待在家裡休息，溝通能力不足的伴侶會說「我們都已經兩個禮拜沒見面了，休息不能等隔天嗎？你就這麼不想見到我嗎？」然後就開始冷戰（別懷疑，我以前就講過這種話）。

LuisAlvarezGettyImages 但一個溝通能力成熟的伴侶會說：「不然我們不出門，改成你來我家休息呢？我很希望可以跟你待在一起，什麼都不做也好；但如果你堅持想一個人休息，雖然我會有點失望，但還是怕你太累，你就好好休息吧！」他同時能溫和地表達自己的期待、內心的感受、也能提出折衷的需求，同時不給你壓力，讓你能夠理解他並且自在的決定──但這種能力並不是「願意開口」就有的，而是「本身具備溝通意願」＋「不斷嘗試練習」＋「尊重對方的想法」才有可能具備的技能。

KaterynaSorokaGettyImages 如果你們彼此都有意願磨練這項技能，那是最好的關係狀態。

有耐心一點，技巧不純熟的時候，講話都不會太好聽，但多幾次總能協調出一個適合的方式。

順帶一提，我們不能只單方面期待伴侶具備「好好把話說出口」的能力，自己也要具備同等的能力才行，否則等於把「經營關係」的責任交給對方了。

不溝通的可能性二：覺得講了沒有用 PeopleImagesGettyImages 你說，我有溝通啊！但是對方都左耳進右耳出，根本沒有用。

但其實，很多人的「溝通」，其實只是「換個包裝的說服」。

例如，有人的伴侶雖然會問他「今天工作怎麼樣？」，但是當他開始抱怨工作上的鳥事時，對方卻會一邊聽一邊跟他說「工作本來就這樣啊！」「哪份工作沒有一點委屈？」「你該不會要辭職吧，你才做不到一年，這樣資歷能看嗎？」 LetiziaLeFurGettyImages 他說，他其實本來只是想發洩一下工作的壓力，但對方不但接不住他的情緒，反而一直否定他，要他忍，好像是他的錯。

他說他心裡明白，對方之所以這樣說，只是因為他們快結婚了，對方不希望結婚對象的經濟不穩定，才會一直要他忍。

久了他也覺得不爽，乾脆都說沒事，不說了，關係也越來越僵。

JGI/JamieGrillGettyImages 我說，對方是不是這樣想，其實很難說──有可能真的是不想丟了金飯碗，也可能單純是對方接住人情緒的能不足。

但不管怎麼樣，很多時候其中一方「不溝通」，常常是因為幾次經驗都是不好的，溝通應該是「坦然地表達自己的想法，並且打開心胸傾聽對方的感受」，而不是「搶著抱怨自己的感受，並且要對方接受自己的想法」。

這樣的溝通不是溝通，只是包著溝通糖衣的「說服戰爭」罷了。

不溝通的可能性三：本身有逃避性格，根本沒有溝通意願 PeopleImagesGettyImages 以上兩種可能性，都是屬於「彼此有意願，但能力／反應不佳」導致溝通困難，都還算是有機會慢慢調整的類型。

但很多時候，無論自己怎麼溫和地表達感受、練習敞開心胸、努力站在對方角度理解，對方卻還是沒有一絲一毫的動搖，依舊是遇到事情不說、要你猜他的情緒、只會單方面宣布他的決定、甚至吃定你會理解他、讓他，那就是另一個問題了──「不是能力不夠，是意願根本不足」。

EmirMemedovskiGettyImages 溝通意願不足有很多原因，不夠喜歡、覺得你不值得他放下身段、或是原生家庭養成的都有可能。

無論是哪一種，當意願不足的時候，已經意味著本身具有逃避性格，遇到事情容易擺爛，或過度自我為中心，世界只有別人繞著他轉、沒有他妥協或理解別人的餘地。

在這種性格條件下，與他建構的關係一定是痛苦的，可是很多人並不理解，還以為問題只是出在「不溝通」，甚至分手了還會跳腳說：「為什麼他都不告訴我我哪裡不好？我會改啊！ PhotoAlto/FredericCirouGettyImages 但想用「我會改」來挽救的關係，其實正是陷入另一種逃避──他逃避溝通、你逃避面對分手的恐懼，也在逃避面對彼此的不適合。

而這麼巨大的不適合，這麼強烈缺乏意願的感情，絕對不是用「他講我讓」的「假溝通」，就可以修復的。

換句話說，「逃避溝通」本身就是一項頑強的性格缺點，你無法接受的話，它本身就是「感情不適合」的明確表現，而不是「改了就沒事」的小毛病。

GettyImages 「溝通」的藝術博大精深，即使是最契合的伴侶也需要溝通，才能讓兩人的步調一致。

如果你總是苦惱於「對方不溝通」，不妨比對思考，看看對方是哪一種可能性，才不會困於以為「溝通是萬靈丹」的愛情誤區哦！ 博客來 我是柚子甜，是兩性作家也是心靈工作者，特別喜歡從靈性的角度看愛情。

歡迎追蹤我的臉書《柚子甜剝心事》※所有文章皆已經過改編，以維護案主隱私※延伸閱讀「我愛你」的替代用語，曖昧必學五大句型！沒有安全感的人，才需要絕對的坦誠寧願單身也不要沉淪！三種女生該遠離的渣男特質※本文由姊妹淘Babyou授權報導，未經同意禁止轉載。

♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足♥立即加好友 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 戀情教戰 2022十二星座10月「愛情運勢關係篇」揭曉！天秤座放膽愛、處女座小心暈船、 2022十二星座10月「愛情運勢曖昧篇」揭曉！雙子座放膽愛、獅子座超搶手 廣告-內文未完請往下捲動 愛自己，就是成為自己想要成為的模樣！「從小的地方開始改善，讓自己慢慢地成為想要的樣子。

」 分手後仍對前任念念不忘？不用苦等20年～讓十二星座舊愛主動挽回你的秘技 水逆倒數！2022十二星座10月「愛情運勢浪漫篇」揭曉 「界線這個東西，你不提前劃好，別人就敢得寸進尺。

」12句大人系成長語錄教你拒當濫好人！ 全員水逆中！2022十二星座9月「愛情運勢感情篇」揭曉：獅子座慢慢來、金牛座週末宜告白 「結婚不是奔著離婚去的，就像保險也不是為去世買的。

」陸劇《她們的名字》50句一針見血的人生金句 2022十二星座9月「愛情運勢水逆篇」！巨蟹座小心前任、獅子座坦率表達自我 「在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

」15句失戀金句陪你走出感情低谷