躺著失眠坐著睡著警察坐睡3年 - Tvbs新聞

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新竹有一名員警睡覺姿勢很特別,他躺著睡會失眠,居然要坐著睡才能一夜好眠,從此開始改為「坐睡」,持續3年,但醫生提醒,坐著睡反而會造成脊椎長期 ... 首頁生活 1.傷口沾確診者水泡液 日常接觸染疫風險低2.不只人傳人 美國曾爆「寵物」導致47人感染猴痘3.打不到!紐約千劑猴痘疫苗預約全滿 診所外現搶打潮 點擊關閉或任一空白處,繼續閱讀新聞。

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傳出有員警坐著睡才會睡得好,是這樣嗎?員警們都笑笑說,或許站著更好。

站著睡當然是玩笑話,但主角是新竹一名員警,他因為長期失眠,躺在床上翻來覆去睡不著,偶然坐在椅子上發呆,沒想到卻一覺到天亮,這才發現自己坐著比躺著還睡得更香甜,3年來,再也沒有出現失眠的情況。

但醫生說,不論坐著還是站著睡都是錯誤姿勢,會長期壓迫脊椎,對於椎間盤更造成嚴重傷害。

醫師:「坐著睡覺,有可能會對他的脊椎會提早退化,或提早會讓他神經方面損傷。

」 具有「緩衝」功能的椎間盤,就像各個脊椎之間的軟墊,如果總是讓椎間盤承受壓力,會加速椎間盤的彈性疲乏,導致骨骼提早老化,所以醫生呼籲,睡覺還是要有正常姿勢以免傷身體。

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