很多台灣人都不知道枕頭怎麼洗！必學2招不用花大錢 ... - 風傳媒

人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 期貨 支持我們 北市數位治理 台海封鎖戰 VIP專區 Search» 房貸 投資 中國 民進黨 一個中國 買房 理財 房地產 蔡英文 國民黨 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門文章 更多文章 熱門分享 枕頭芯每2、3個月就要洗一次，千萬別跟細菌、過敏源睡在一起。

（圖/取自youtube） 人每天大約有1/3的時間在床上度過，要說誰是最親密的床伴，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，只好一再忍耐與髒污共眠的生活，無形中也助長細菌和塵蟎滋長的機會！如果您也有相同的困擾，別再煩惱了，快跟著洗衣達人學習有效又省錢的寢具清洗法吧！[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 經濟不景氣，家庭開銷能省則省，許多人從床上寢具著手，少送洗一次枕頭套、被單和枕頭，至少就能省下220元，因此，一年下來，往往發現這些最需要清洗的寢具卻沒洗過幾次。

對此，國內少數通過「行政院勞委會洗滌技術師鑑定」的洗衣專家沈富育，公開30年來專研洗衣後的心得，並在著作《除污去漬！正確洗衣》中傳授正確的寢具清洗方式。

枕頭套和被單易沾蛋白質污漬　用酵素洗衣粉及熱水清洗 枕頭套容易發黃，被單總有一塊顏色特別深，大多是口水、汗漬等蛋白質污漬，若沒洗乾淨，久了會有黃斑。

而這類髒污的清洗秘訣在於泡熱水加酵素洗劑，有助分解蛋白質，其他建議清洗方式如下： 【清洗步驟】 1.酵素洗劑加熱水：確認「不是單面印染」後，將1匙酵素洗衣粉（參考用，實際用量依包裝指示），加入裝熱水的水盆拌勻。

2.浸泡枕頭套：泡約10分鐘後，拿洗衣刷一邊敲、一邊洗刷布面，將深入纖維中的頑垢清出。

3.用含氧漂白粉去黃斑：如果寢具布面上有黃斑，在黃斑處撒上含氧漂白粉。

4.倒入熱水：在含氧漂白粉處，由外緣往中心倒熱水，藉大量釋氧去除黃斑後再機洗。

凡事有例外》單面印染布品的替代清洗法 需注意的是，如果寢具布面是單面印染就不能用熱水，否則會褪色，替代洗滌方法如下： ①將酵素洗衣粉倒入冷水中，放入布品浸泡5分鐘。

②以敲洗的方式，用刷子徹底去除髒污。

③比照枕頭套和被單的洗法，但含氧漂白劑使用量減少1/2，並隨時注意顏色是否產生變化。

④設定並放入洗衣機洗滌，但要縮短洗衣機的洗程，且不能烘乾。

枕頭芯先確認材質　2、3個月清洗一次 枕頭芯每2、3個月就要洗一次，避免有塵蟎導致過敏。

枕頭芯材質分成棉花、化纖枕、乳膠枕、羽絨枕等，需要不同洗法。

另外，要定期曝曬、換枕頭套，或拿塑膠袋先套枕頭芯，再套上枕頭套。

至於如何清洗枕頭芯，以下以國人最常用的棉花芯枕頭為例： 【清洗步驟】 1.抹洗碗精在污漬處：洗碗精抹在污漬處，拿刷子敲洗讓洗劑滲透纖維，既能去污又不傷纖維。

2.加酵素洗衣粉在髒污處：倒酵素洗衣粉在髒污處，使其瓦解蛋白質污垢，可有效清潔。

3.含氧漂白粉除黃斑：在黃斑處撒上含氧漂白粉，由外緣往內倒熱水，藉著大量釋氧漂白去黃斑。

4.機洗：為避免棉花位移，機洗前先裝進最大尺寸的洗衣網袋，以一般程序清洗，脫水後晾乾。

凡事有例外》其他不同材質枕芯的建議洗滌法 ①彈簧棉枕、珍珠棉球枕、海棉枕：浸泡取出後將水擠乾，拿乾毛巾包住，重複壓到全乾，可以晾曬，不能烘乾。

擠壓時不要用力過度，避免變形。

②羽絨枕：為維持布面的防絨功能、不讓羽絨從布面跑出來，建議乾洗。

③乳膠枕：會變硬碎化，所以不能清洗也不能日曬，只能在使用時墊塊布防止髒污。

文/駱慧雯 本圖文經授權轉載自華人健康網（原標題：別讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗才乾淨？） 責任編輯/陳憶慈 相關報導 CP值超高！從國外流行回來的膏狀香水，人手一支，你擁有了嗎？ 關鍵字： 居家 枕頭 家事 清潔 枕頭套 枕芯 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 《神隱少女》的5個秘密，宮崎駿的隱喻，20年來我們都沒看懂 食譜》人見人愛的麻婆豆腐，做法原來超簡單！3步驟、10分鐘完工，吃了都流淚 消夜推薦》深夜吃這些根本犯規！台北15家越晚越熱鬧的澎湃宵夜，CNN認證的台灣第一也在內 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食，只吃丹丹漢堡太可惜啦 道地台南人一致推薦的7家牛肉湯！傳奇滋味絕非浪得虛名，全台最值得一嚐的佳餚在這裡 趙心屏專文：35歲CEO回春93歲明華園邁向元宇宙 食譜》馬鈴薯真的是省錢好朋友！4道超簡單家常菜，快速料理就能上桌 趙心屏專文：做一個十年大夢的「三不原則」 本週最多人贊助文章 本週 6 人贊助，累計贊助金額$ 1,150 單親媽勒斃兩幼子再自殺！他們追蹤兩年見深刻心酸：想給孩子最好的，但錢不會從天上掉下來… 謝孟穎 2022-08-1809:30 「她瘦到體重只剩32公斤，說想盡量滿足孩子的需求，但錢不會從天上掉下來，她只能把好的東西留給兒女用……有些人會說這媽媽很糟，... 本週 5 人贊助，累計贊助金額$ 945 夏珍專欄：林智堅被撤銷的學位VS.唐鳳不看的學歷 夏珍 2022-08-2606:10 說來諷刺，前新竹市長林智堅雙論文抄襲，先後被台大和中華大學撤銷碩士學位之際，數位發展部即將掛牌，首任部長唐鳳志得意滿宣示，... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 545 夏珍專欄：林智堅抄完張善政抄，張善政抄完蔡適應抄… 夏珍 2022-09-0206:20 有一種遊戲「蘿蔔蹲」：「黃蘿蔔蹲，黃蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲；紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完綠蘿蔔蹲；綠蘿蔔蹲，綠蘿蔔蹲完白蘿蔔蹲…」一路叫號，... 本週 3 人贊助，累計贊助金額$ 545 吳典蓉專欄:這個政府分不清國家與私人利益 吳典蓉 2022-08-2506:20 國民黨根據審計部的文件揭露衛福部將疫苗採購資料列為三十年機密，正在參選台北市長的陳時中及競選團隊兩天後反擊了，其中最令人啼笑皆非的是，... 本週 2 人贊助，累計贊助金額$ 1,250 風評：只聽黨意，NCC哪來「獨立」？ 主筆室 2022-08-2407:20 研議中的《數位中介服務法》，無所不管，政府欲將黑手伸向網路，NCC儼然坐實「數位東廠」。

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