森林跑站創辦人蔡宜玫放慢人生腳步找回真我 - Money錢雜誌

「我原本不喜歡跑步！」森林跑站創辦人蔡宜玫笑嘻嘻地說：「小時候對於跑步的印象，就是老師處罰不乖、犯錯的同學去操場跑步。

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」眼前這位穿著超馬一百Ｋ完賽紀念服，神采奕奕的女孩，實在很難讓人聯想到「不喜歡跑步」這幾個字。

 「我練瑜伽七年，但是對於跑步，如果不是因為父親，我也不會接觸。

」原來，喜愛登山的父親（矽品總經理蔡祺文），多年前與山友一起參加東京馬拉松，卻在出發前因一場半馬暖身賽而得了跑者常見的足底筋膜炎，無法與山友們一同完賽。

 為陪伴父親開始練跑收穫比想像中還多 為了鼓勵沮喪不已的父親，蔡宜玫果斷地說：「爸，我陪你，明年（二○一五年）我們一起跑東京馬拉松！」就這樣，一句女兒對父親的承諾，讓從來沒有接觸過跑步的女孩，開始了她的跑步人生！ 「所有人都是從不會到會。

」身為初學跑者，蔡宜玫一開始連三公里也跑不完，更別說要跑完人生初馬（第一次參加全程馬拉松賽事）的四十二．一九五公里，而且即便跑完了三公里，也不是把跑三公里的時間乘上十四倍就能得出跑完全馬的成績，因為跑馬拉松考驗的不只是體力，更是耐力與堅持度，各方面都必須在賽前不斷磨練。

 初生之犢不畏虎的蔡宜玫，在打定主意後便勇往直前，樂觀認為自己可以完成這趟冒險的旅程。

她開始土法煉鋼，買書、上網找資料，以隔年二月的東京馬拉松為目標規畫進度、排課表。

 一開始陪父親跑步氣喘吁吁，從無限遙遠的三公里，到完成三公里再進階到五公里，最後跑完一公里僅需六分半鐘；持續每週三次不間斷地練習，不僅使體力與耐力增強，也讓她的身體與作息有了意想不到的改變。

 「以前在外商公司工作，天天加班到半夜，皮膚每到季節交替時都會出現過敏現象，得定期跟醫生報到，也曾得過帶狀皰疹（俗稱皮蛇），但是隨著跑步頻率增加，突然發現自己不用再向醫師報到了！」蔡宜玫開心地說。

另外，她也分享自己因為清晨練跑改正了工作熬夜的陋習，身體的新陳代謝與免疫系統運作更佳。

 「我跟爸爸的話題突然增加好多，我們可以討論比賽、路程、練跑心得，就像朋友一樣。

」蔡宜玫笑說以前的自己就像工作狂，開始跑步後豁然發現，一抬頭人生就有不一樣的風景，還認識了很多有著共同興趣的朋友。

 研究東京皇居跑站開啟創業契機 「在我準備參加東京馬拉松賽事時，偶然發現日本的皇居就有二十六個跑站！」長年從事行銷工作的蔡宜玫，觀察到這個有趣的現象，進而引發了想要經營跑站的念頭，獲得父親的肯定與支持。

因此，二○一五年的東京行，不僅是要陪伴父親實現夢想、完成自己的初馬任務…… 全文未完，完整內容請見《女人變有錢》2017年9~10月號第53期  首頁 精選頻道 輕理財 森林跑站創辦人蔡宜玫放慢人生腳步找回真我 2017/10/19 理財 , 創業   12,177 作者：蔡尚姍 小 原 大 「我原本不喜歡跑步！」森林跑站創辦人蔡宜玫笑嘻嘻地說：「小時候對於跑步的印象，就是老師處罰不乖、犯錯的同學去操場跑步。

」眼前這位穿著超馬一百Ｋ完賽紀念服，神采奕奕的女孩，實在很難讓人聯想到「不喜歡跑步」這幾個字。

 「我練瑜伽七年，但是對於跑步，如果不是因為父親，我也不會接觸。

」原來，喜愛登山的父親（矽品總經理蔡祺文），多年前與山友一起參加東京馬拉松，卻在出發前因一場半馬暖身賽而得了跑者常見的足底筋膜炎，無法與山友們一同完賽。

 為陪伴父親開始練跑收穫比想像中還多 為了鼓勵沮喪不已的父親，蔡宜玫果斷地說：「爸，我陪你，明年（二○一五年）我們一起跑東京馬拉松！」就這樣，一句女兒對父親的承諾，讓從來沒有接觸過跑步的女孩，開始了她的跑步人生！ 「所有人都是從不會到會。

」身為初學跑者，蔡宜玫一開始連三公里也跑不完，更別說要跑完人生初馬（第一次參加全程馬拉松賽事）的四十二．一九五公里，而且即便跑完了三公里，也不是把跑三公里的時間乘上十四倍就能得出跑完全馬的成績，因為跑馬拉松考驗的不只是體力，更是耐力與堅持度，各方面都必須在賽前不斷磨練。

 初生之犢不畏虎的蔡宜玫，在打定主意後便勇往直前，樂觀認為自己可以完成這趟冒險的旅程。

她開始土法煉鋼，買書、上網找資料，以隔年二月的東京馬拉松為目標規畫進度、排課表。

 一開始陪父親跑步氣喘吁吁，從無限遙遠的三公里，到完成三公里再進階到五公里，最後跑完一公里僅需六分半鐘；持續每週三次不間斷地練習，不僅使體力與耐力增強，也讓她的身體與作息有了意想不到的改變。

 「以前在外商公司工作，天天加班到半夜，皮膚每到季節交替時都會出現過敏現象，得定期跟醫生報到，也曾得過帶狀皰疹（俗稱皮蛇），但是隨著跑步頻率增加，突然發現自己不用再向醫師報到了！」蔡宜玫開心地說。

另外，她也分享自己因為清晨練跑改正了工作熬夜的陋習，身體的新陳代謝與免疫系統運作更佳。

 「我跟爸爸的話題突然增加好多，我們可以討論比賽、路程、練跑心得，就像朋友一樣。

」蔡宜玫笑說以前的自己就像工作狂，開始跑步後豁然發現，一抬頭人生就有不一樣的風景，還認識了很多有著共同興趣的朋友。

 研究東京皇居跑站開啟創業契機 「在我準備參加東京馬拉松賽事時，偶然發現日本的皇居就有二十六個跑站！」長年從事行銷工作的蔡宜玫，觀察到這個有趣的現象，進而引發了想要經營跑站的念頭，獲得父親的肯定與支持。

因此，二○一五年的東京行，不僅是要陪伴父親實現夢想、完成自己的初馬任務…… 全文未完，完整內容請見《女人變有錢》2017年9~10月號第53期  理財工具推薦 下載存錢管家APP 你的最佳財務管理好幫手 記帳功能超完備！迅速找出財務漏洞介面清爽、無廣告、不惱人 Android下載 iOS下載 近期熱門文章 2022年4款超熱門記帳APP推薦！告別月光族存款翻倍成長 作者：輕理財小編 44,371 全台灣最會存錢的縣市出爐！儲蓄率31.07%遠超車台北跟新竹 作者：輕理財小編 38,467 2022年超夯懶人存錢法每天這樣存最容易達成理財目標！ 作者：編輯部 16,503 拋棄繼承、代位繼承，兩者差在哪？誤解隔代繼承，恐掀家庭風暴！ 作者：余佳璋 6,172 槓桿開到200%勝率才高？專家曝人生財富3階段，越年輕風險越低！ 作者：勳仔的理財小角落 3,521 猜你喜歡 經濟景氣衰退，7成的人都在坐以待斃！專家：3招架好防護網，資產縮水也能安心度過！ 2022-09-29| 911 作者：張國蓮 拿10年生命換1,000萬，你要嗎？人犧牲一切只為了找到時間跟金錢的平衡... 2022-05-27| 6,791 作者：小資YP投資理財筆記 退休，靠比特幣能辦到嗎？ 2022-05-20| 3,677 作者：編輯部 定期定額40年累積千萬資產，是蘊藏「82法則」的力量？小資YP：只要早在前20年投入，就能累積巨額財富！ 2022-06-25| 21,027 作者：小資YP投資理財筆記 收入增加了，卻還是存不到錢？CFP持證人教你理財4步驟，輕鬆養成財務習慣！ 2022-10-07| 280 作者：台灣理財規劃產業發展促進會 用手機學理財 立即下載 Money錢 掃描QRcode