博客來-焦慮是戒得掉的：不再自己嚇自己的四個練習>內容連載
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我總是挑錯事情擔心；我花掉一輩子的時間去擔心不該擔心的事。
每一件讓我花掉時間去擔心、用盡力氣去防範的事，都沒有發生。
三個孩子都 ...
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