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讓皮膚變膨又飽水，該怎麼吃？營養師的膠原蛋白飲食法：5 ...

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下一篇 別怕糖和油，身體其實喜歡你什麼都吃一點！優雅不發胖的「小食器、小餐桌」飲食法 健康 飲食 生活百科 贊助我們 讓皮膚變膨又飽水，該怎麼吃？營養師的膠原蛋白飲食法：5重點養出彈力肌 有了蛋白質，皮膚才會Ｑ彈。

share 64597 share 文／李婉萍圖片來源／Shutterstock編按：皮膚看起來膨膨的、有彈性、水分飽滿，人看起來就元氣年輕。

皮膚需要哪些營養素呢

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