想不起昨天中午吃什麼？七大健腦食物搶救你的記憶力-營養共 ...

食物，不僅攸關身體健康，還進一步影響你的大腦、日常工作表現。 研究指出，特定的食物能夠延緩或預防阿茲海默症的症狀；而像可樂、蛋糕等含高果糖漿 ...

導讀：職業婦女又要照顧孩子又要上班，很容易在工作時產生疲憊感，大腦思緒混沌。如果妳想要幫自己補充能量，清醒大腦，可以吃葵花子、雞蛋、藍莓等食物，或是站起來動 ...

然而，常常看到許多關於食物及營養補充品可以改善注意力、增強記憶力及腦部 ... 咖啡、巧克力、提神飲料或一些藥物所含的咖啡因可以幫助使腦部清醒， ...

夏日时分，举行高考，到了下午考试人脑袋容易昏昏沉沉的，有什么吃的东西可以让头脑清醒，顿时活力四射吗？下面给高考考生推荐能够使高考头脑清醒的美味。

對腦部最好的食物 · 維生素B12：補充來源可以從牛奶與奶製品、肉類、蛋、魚和其他非素食食物。 · 維生素B6：可以從香蕉、胚芽、豆類、糙米和啤酒酵母。