熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 - 網路溫度計

熱到融化、出門大爆汗！ ... 夏天到了，走到戶外就像進到天然的汗蒸幕，不到幾分鐘就「濕身」滿頭汗；但待在家中冷氣調到最低溫一直吹，也會擔心月底 ... 為提供更好的閱讀內容，本網站使用相關技術來改善使用者體驗，同時尊重使用者穩私，特此提出聲明。

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imagesource：freepik No10溫開水比冰開水更有用 多數人都會有大熱天就是要喝冰水才能降溫的迷思，但據中醫師指出，喝溫水反而比喝冰水更容易讓體溫降低，喝溫水半小時後，體溫會降一度，喝冰水會升一度，因為這是身體對於調適冷熱的一種生理機制，能讓體內平衡寒跟熱。

「顧健康夏天一樣要喝溫水」、「喝溫開水，讓身體微微出汗，熱就自然排掉」。

延伸閱讀：確診喉嚨痛可吃冰棒緩解！營養師激推6種茶助你擺脫喉嚨不適 imagesource:YouTube／多喝水 No9穴道按摩 適當的按摩穴道可以消暑氣，有中醫師指出，解中暑有三穴道：人中、內關、合谷，每穴按壓100下。

另外，《飲食決定去濕力》一書也提到，可以試著按摩豐隆穴。

豐隆穴在膝蓋外側與腳外踝連線的中點。

一次按壓15~20秒，再放鬆5秒，反覆做10~15分鍾，就可以達到「健脾化濕、促進消化」的效果。

延伸閱讀：9453～爽爽泡湯鬆一下！網友激推15大「最頂」礁溪溫泉旅宿 imagesource:FB/樓中亮中醫博士 No8扇子、小電扇不離身 夏天外出想要避暑，除了遮陽傘、遮陽帽，扇子和小型電扇也是現在不可或缺的物品。

有民眾接受媒體訪問時就提到，「因為疫情關係，我們必須整天戴著口罩，尤其走在路上現在天氣又這麼熱，所以必須隨身帶著小電風扇或者是扇子，因為至少有風不然天氣這麼悶熱」，也曾有家長說：「如果比起國小吹冷氣，我更是支持每個孩子配一台小型隨身電扇」。

延伸閱讀：電風扇最易起火！想不到的4大高危家電　關鍵「起火徵兆」必知道 imagesource:IG/@1109mikamika No7沖冷水澡、冷水泡腳 雖然有一派說法是使用冷水沖涼的解暑習慣，無形中會加速了體內虛寒的發生；但也有媒體報導《PLOSONE》研究指出，冷水澡對健康有多種有益作用，例如改善免疫系統、心血管循環和活力。

仍有不少人覺得在溽暑難耐的夏季沖冷水澡或用冷水泡腳相當暢快。

「夏天都洗冷水澡阿」、「夏天洗冷水超爽的」。

延伸閱讀：小時候洗澡都在做什麼？　他分享這件事笑翻網友：兄弟你超有才 imagesource:pexels No6泡在室內泳池一整天 一到夏季，許多游泳館都會開放，成為不想流汗但又想運動的大眾們最佳的選擇，強身健體又消暑。

游泳教練黃柏易曾提醒：「要挑選環境不會很複雜的，例如就是旁邊不會有很多奇奇怪怪的設施，然後盡量看到水裡是清澈的，沒有什麼障礙物這樣子會比較好，最重要的一點就是泳池的旁邊一定要有救生員，或是其他泳池的管理人員。

」延伸閱讀：好市多又一居家防疫神品開箱買回家要注意這件事 imagesource:pexels 1 2 下一頁 不分頁閱讀 標籤： 本則時事分析，你覺得？ 實用 0% 好爽 0% 有趣 0% 無趣 0% 超扯 0% 難過 0% 火大 0% 需要去問卦 0% 網路大數據怎麼算？ 媒體引用報導 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 大爆汗！夏天靠10招「省錢消暑術」 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 熱到融化、出門大爆汗！夏天10大好用消暑省錢術 ←左右滑動看更多→ x 訂閱DailyView網路溫度計電子報