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腹式呼吸 自律神經失調患者必學法寶| 芳喵隨筆

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所以我通常在睡前以及剛睡醒時用醫生建議專門針對自律神經的腹式呼吸法，而在其他時間，任何時候我想到要做一下腹式呼吸，就用約爾的方式， ... 自律神經-日常維護腹式呼吸─自律神經失調患者必學法寶Postedon 2015-07-13by 芳喵最後更新日期2021-03-23by芳喵某次回診，醫生有感而發地說：「腹式呼吸真是個好東西啊！應該要大大地推廣才是。

」我笑回：「那我就在我的部落格推廣一下好了。

」所以，現在要履行諾言，好好地來介紹一下自律神經失調的患者如何做腹式呼吸。

強調「自律神經失調的患者」是因為

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