有時候，累的不是身體，是腦袋！耶魯大學研究，世界菁英們 ...

... 在所焦慮的事物上，沒有辦法把心思移開，只能不斷地一直想一直想。 ... 但越想只會越難受，然後出現讓自己腦袋卡住的幾個症狀：喪失精力、 ...

我不管遇到好的事情還是壞的事情 都會在腦袋一直想甚至會想到失眠 即使自己不想要再想這件事卻沒辦法停止 尤其時睡覺前明明身心已經疲憊 ...

那些长期以来一直萦绕在你心头的恐惧，也就会慢慢消散了. 和幻幻一起学习的地方~ ... 我有一段时间特别喜欢胡思乱想，控制不住我自己乱想。导致那段时间特别的 ...

腦袋一直亂想 ... 一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被 ... 脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？

這樣的人，累的不是身體，是腦袋。 ... 在本書中，我主要想介紹的是後者。 ... 我從以前開始就一直對這種腦部活動很有興趣， 雖說最後選擇了 ...