如何跳脫「想太多」的負面循環？｜女人迷Womany
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... 在所焦慮的事物上，沒有辦法把心思移開，只能不斷地一直想一直想。
... 但越想只會越難受，然後出現讓自己腦袋卡住的幾個症狀：喪失精力、 ...
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