如何跳脫「想太多」的負面循環？｜女人迷Womany
文章推薦指數： 80 %
... 在所焦慮的事物上，沒有辦法把心思移開，只能不斷地一直想一直想。
... 但越想只會越難受，然後出現讓自己腦袋卡住的幾個症狀：喪失精力、 ...
主題分類
特色專題
熱門單元
關注興趣
女力職場
自我成長
人際關係
生活風格
美妝保養
時尚精品
身體康健
女子旅行
女子理財
最新文章
更多服務
你值得擁有
名家專欄
試用體驗
活動講座
Wo
延伸文章資訊
- 1脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？ - 知乎
那些长期以来一直萦绕在你心头的恐惧，也就会慢慢消散了. 和幻幻一起学习的地方~ ... 我有一段时间特别喜欢胡思乱想，控制不住我自己乱想。导致那段时间特别的 ...
- 2常被別人說「你想太多了」？心理師：因為你的右腦很特別 ...
對於每件事總是纖細敏感的你，所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「 ... 你一定會問：「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢？」.
- 3腦袋一直亂想-2021-03-03 | 說愛你
腦袋一直亂想 ... 一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被 ... 脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？
- 4遇到任何事情，腦袋都會一直想，是精神疾病嗎？該怎麼辦 ...
我不管遇到好的事情還是壞的事情 都會在腦袋一直想甚至會想到失眠 即使自己不想要再想這件事卻沒辦法停止 尤其時睡覺前明明身心已經疲憊 ...
- 5有時候，累的不是身體，是腦袋！耶魯大學研究，世界菁英們 ...
這樣的人，累的不是身體，是腦袋。 ... 在本書中，我主要想介紹的是後者。 ... 我從以前開始就一直對這種腦部活動很有興趣， 雖說最後選擇了 ...
