淮山节瓜猪骨汤 - 美食天下

淮山节瓜猪骨汤的做法步骤：3 ... 还有材料：节瓜、红萝卜、姜。

... 猪骨汆下水，再洗3遍去沫。

... 猪骨与姜片一起放入瓦撑电子煲内。

... 加水适量（预留放节瓜、红萝卜的位置） ... 美食天下首页 菜谱 食材 专题 笔记 社区 活动 搜索 饮食健康 烘焙 妈妈派 客户端 美食天下 菜谱 搜索 菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补 首页 热菜 凉菜 汤羹 主食 小吃 西餐 烘焙 饮品 泡酱腌菜 自制食材 家常菜谱 最新菜谱 全部菜谱分类 您的位置：美食天下>菜谱> 汤类 产妇 早餐 夜宵 晚餐 淮山节瓜猪骨汤 大快活   1张图片 “以下是我家中常备的汤料，煲猪骨汤、鸡汤都可以用。

淮山：也叫山药，益肾气、强筋骨、健脾胃、助睡眠等功效，是一种价廉物美的上等食品。

枸杞：润肺，清肝，滋肾，益气，生精，助阳，补虚劳，强筋骨，祛风，明目。

桂圆：有补脾养血、益精安宁的作用。

蜜枣：有补血，养颜，健胃，益肺，调胃，减肥之功能。

莲子：具有健脾益肾，养心安神的功效。

陈皮：最显著的药效是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压，补气等 另外，朋友送了两盒【管花肉苁蓉】，我也是刚刚才知道这药材，产于新疆南部。

看了包装说明，可以用来煲汤、泡酒、泡茶等。

现代研究表明，它具有提高肾功能、增强记忆力、抗老年痴呆、抗衰老、抗疲劳、调节免疫功能等多方面的作用。

这次煲汤放了3片，没有怪味，只是汤的颜色加深了些。

” 食材明细 主料 猪骨 450g 辅料 节瓜 350g淮山 红萝卜 200g 枸杞 适量 蜜枣 适量 莲子 适量 桂圆 适量 陈皮 适量 姜片 适量 管花肉苁蓉 适量 配料 料酒 适量 盐 适量 鸡粉 适量 原味 口味 煮 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 淮山节瓜猪骨汤的做法步骤 1准备好材料：猪骨淮山枸杞蜜枣莲子桂圆陈皮（药材要洗一下） 2外加【管花肉苁蓉】3片（可以不加） 3还有材料：节瓜、红萝卜、姜。

4把节瓜、红萝卜洗净削皮切滚刀块；姜切片； 5猪骨汆下水，再洗3遍去沫。

6猪骨与姜片一起放入瓦撑电子煲内。

7加水适量（预留放节瓜、红萝卜的位置），再放入洗净的所有药材料，加入料酒适量。

8煲2个钟头 9开盖放入节瓜块、红萝卜块，再煲一个钟。

关闭电源，加盐、鸡粉适量即可。

10【淮山节瓜猪骨汤】来啦 小窍门 1.此汤微甜，属于温补、慢补，长期喝有益无害。

2.量的多少不限。

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