泡澡QA一次看！水溫怎麼調整？要先洗澡嗎？最佳泡澡時間 ...

3.泡澡的溫度與時間 ... 泡澡最適合的水溫大約在38～40度左右，比人體體溫略高又不至於太高，可以活絡血液與筋骨，若溫度高於40度可能會過度刺激神經，導致血壓急遽升高， ...

那麼什麼時間泡澡最好呢？1、早上7點半—起床沐浴起床後沐浴5分鐘，能幫助人的大腦和全身臟器迅速振奮起來，這樣即使 ...

洗澡時間以15分鐘最佳 ... 此外，專家還提醒，每次洗澡建議最好以15分鐘最佳。研究顯示，劇烈運動後洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化，而如果是洗10 ...

A.最佳的泡澡時間為20~30分鐘，雖然自己一人的泡澡時光真的很舒服>///<，但超過30分鐘會使肌膚皮脂流失而更乾燥，並不是泡越久就越保濕喔。