他們都說妳「應該」 - BOOKWALKER中文電子書

書名：他們都說妳「應該」 好女孩與好女人的疼痛養成，作者: 周慕姿，出版社：寶瓶文化，發售日：2020/10/29，類型標籤：自我成長 - 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20 ... 登入／註冊 使用說明 常見問題 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級 全部   全部 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級    安全搜尋 BOOKWALKER首頁 一般．實用書 哲學．心靈．勵志 他們都說妳「應該」 放大 他們都說妳「應該」 好女孩與好女人的疼痛養成 作者： 周慕姿 購書：元 租書：本書不提供 購書：元 推文 類型標籤： 自我成長 出版社：寶瓶文化 發售日： 2020年 10月 29日 頁數：304頁 (註) ISBN： 9789864061631 內容簡介 這些「應該」，都沒有人逼迫妳，但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已…… 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國，最洞悉、直指女生，百年來內心困境的重磅作品。

每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，囚禁著自己，也監督著所有女生。

‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」‧妻子：「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。

雖然我好累……」‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。

這就是媳婦應該做到的。

」‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。

」這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。

又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。

這些「應該」，都沒有人逼迫妳，但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已……這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。

特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。

周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。

但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆 更多內容 作者簡介 周慕姿 諮商心理師（諮心字第2889號）／心曦心理諮商所創辦人之一。

2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好書」、博客來年度暢銷TOP2《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》作者，而《情緒勒索》一書已售出中國大陸簡體字、韓國、泰國、越南、星馬版權。

另著有《關係黑洞》一書。

除去心理師／作者身分，私底下也是民謠金屬樂團「CrescentLament恆月三途」的主唱。

畢業於政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所。

曾任中崙諮商中心心理師、微煦心靈診所兼任心理師、宇聯心理治療所企業心理師等，並擁有阿德勒鼓勵諮詢師講師資格。

從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱，不管在哪裡，似乎都是個「非典型」角色，一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。

因此，周慕姿對自己諮商工作的期待，是希望能幫助人看到自己的選擇「是怎麼被困住」，還有「為何被困住」；而後，幫助他們看到「自己擁有的能力」與「其他的選擇」。

她相信：我們擁有「選擇的自由」，以及，若能以「真實的自己」面對生命，我們就能掙脫無形的束縛，獲得真正的自由。

對她而言，「接納自己，獲得自由」，是人生最重要的事。

周慕姿心理師FB：https://reurl.cc/m7pVl心曦心理諮商所FB：https://reurl.cc/69G1M官方網站： 更多內容 相關推薦書刊 實用書 放入購物車 試閱 ROLAND ROLAND 184元 實用書 放入購物車 試閱 現在這樣就很好 大嶋信賴/楊鈺儀 208元 實用書 放入購物車 試閱 你，和你以外的。

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