感冒咳嗽推薦喝的湯品：「紅棗水梨雞湯」食譜做法教學‧溫潤 ...

梨子燉煮後食用對止咳化痰有幫助，紅棗維生素C含量高、對咳嗽也有助益，用來燉滋補營養的雞湯是非常好的選擇，這道湯品融合了對保健身體極有幫助的食物， ... 娜塔腹女生活 跳到主文 質感好生活，因為我用心.聯絡請寄：[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 FollowMe: 最新文章 本日人氣：99999 累積人氣：999999 本日嚴選 關於我 婚姻育兒碎碎唸 家庭咖啡館料理 食譜 美食 旅行 生活風格 Dec16Wed201500:33 感冒咳嗽推薦喝的湯品：「紅棗水梨雞湯」食譜做法教學‧溫潤甘甜真好喝！ 一邁入秋冬感冒的頻率就變多了，派妞最近也感冒咳嗽得好厲害，咳到甚至嘔吐了好幾次，看了好心疼。

在這樣的情況下，感冒時吃什麼、喝什麼好？當父母的總是傷腦筋。

感冒有時候胃口不好，只想喝點清湯，或是吃點清粥，這時我很推薦今天要分享的「紅棗水梨雞湯」做法，燉煮一鍋不僅可以當湯喝也可以煮點米熬粥，自然的甘甜味非常棒，即使平時做為食療保養也很適合，是很推薦的一個湯品喔。

梨子燉煮後食用對止咳化痰有幫助，紅棗維生素C含量高、對咳嗽也有助益，用來燉滋補營養的雞湯是非常好的選擇，這道湯品融合了對保健身體極有幫助的食物，而且甘甜鮮香、非常好喝，接下來讓我們一起來看怎麼煮吧。

　 ----------------------------------- ​​​ 繼續看之前別忘了先加入以下，有最快的健康食譜上架就會看到 訂閱娜塔的YouTube頻道    我的臉書專頁「我可是生活家」按讚勾選搶先看 我可是生活家 紅棗水梨雞湯 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 材料： 雞肉剁塊 600g 水梨 1顆 紅棗 10~15顆 薑片 3片 蔥 1根 米酒 2大匙 水 2000ml 鹽 1.5~2小匙 *一般湯鍋即可燉煮，講究一些可使用鑄鐵鍋燉湯，本食譜我使用的鍋具是Staub‧26cm櫻桃紅琺瑯鑄鐵鍋(詳細開箱養鍋等使用心得請點我參考) 步驟1.將雞肉放入裝冷水的鍋內，轉中火，從冷水狀態開始煮，水滾後轉小火，3分鐘後關火，倒除帶肉沫的水，將雞肉沖洗乾淨備用。

步驟2.在湯鍋內擺入雞肉、削皮去籽後切塊的水梨、薑、蔥、米酒，注入2000ml過濾水，中火烹煮直到水滾，轉小火，過程若還有浮沫請撈除。

步驟3.蓋上鍋蓋，小火燉煮30分鐘。

步驟4.放入紅棗後續煮30分鐘，再放入鹽燉10~15分鐘，即可熄火上桌享用。

簡單溫和的調味、溫潤甘甜的湯頭，讓人忍不住一碗接一碗。

天冷了，快為心愛的人燉一鍋吧！ 試看看吧，有問題都歡迎來臉書或line問娜塔老酥囉。

    ------------------------------ 嗨，我是住台灣的「娜塔」老酥。

熱愛閱讀、嗜美食如命、做烘焙、沉迷瘦身新美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館，每天都充滿新奇！ 歡迎來以下找我 ‧我的FB-「我可是生活家」 我可是生活家 ‧IG:https://www.instagram.com/nata912/ 🔸我的Line官方帳號是：@nata912（帳號包含@) 或按 掃瞄我的LINE加我當好友即時聊          文章標籤 保健湯 保健湯品 感冒 雞湯 娜塔 我可是生活家 全站熱搜 創作者介紹 娜塔 娜塔腹女生活 娜塔發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：中式料理此分類上一篇：涼拌紫蘇梅檸檬小黃瓜做法、食譜‧精準比例教學 此分類下一篇：媽媽傳承的食譜－外省傻瓜乾拌麵做法分享‧省錢、好備料、零難度超簡單、隨時都能拌一下，總之就是大力推薦啦! 上一篇：本川越美味餃子推薦：「ホワイト餃子はながさ本川越店」的圓胖胖煎餃&湯餃多汁又鮮美，吃完忍不住大喊三聲餃子、餃子、餃子好啊！ 下一篇：2015之三訪東京自助行程‧Day2第二天-準到爆的日本氣象→川越LtoYokado→CreaMall商店街→ホワイト餃子はながさ本川越店午餐→新大久保PlazaHotel→池袋BigCamera→日高屋晚餐→新大久保 歷史上的今天 2021:韓式涼拌豆芽‧辣或不辣都好吃、清爽美味的常備菜做法(含影片) 2011:2011星巴克85折預購，我買了胡桃樂章馬克杯、聖誕提袋禮！ 2011:吃牛排也會上癮？Junkies嗆癮牛排屋好好吃報導 2010:[台中]長月燒肉炭火料理亭‧桌邊代烤噴汁燒肉 ▲top 留言列表 發表留言 文章搜尋 最新迴響 人氣指數 本日人氣： 累積人氣： 文章分類 婚姻育兒碎碎唸(6) 私生活(86)育兒點滴(130)兩性時間(29)心情日記(58)減肥歷程(39)媽咪時尚(73) 家庭咖啡館料理(7) 打造我家咖啡館(15)飲品製作(15)麵包糕點教學(43)輕食細燉食譜(4)果醬抹醬(8)居家咖啡時光(20)喜愛咖啡及器具推薦(16) 美食(9) 沏茶品茶(5)喜愛食材(44)香料調味料(7)酒鬼的閣樓(26)網購美食(70)其他美食評鑑(12)烹飪推薦器具(100)副食品DIY(12)其他料理食譜(7) 食譜(10) 減醣瘦身(55)瘦身湯(6)中式料理(42)日韓料理(33)優雅西餐(32)異國風味(22)料理小技巧(28)食物乾燥食譜(3)健康知識(10)營養資訊(8) 生活風格(7) 生活品味推薦(36)3C家電實測(51)家居設計(27)環境清潔(3)敗家心得(28)展覽表演活動(34)杯盤雜貨蒐藏(26) 旅行(6) 國內旅遊(152)國內美食(352)娜塔家台灣旅遊行程(1)國外旅遊(51)國外美食(48)自助前必看(4) 未分類文章(203) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN {{guestName}} (登出) 您尚未登入，將以訪客身份留言。

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