放暑假太晚睡，孩子長不高、學習變差- 天才領袖
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看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/最新文章3/放暑假太晚睡，孩子長不高、學習變差研究證實：兒童睡眠不足，會造成大腦功能、生理和心理等影響以色列研究兒童睡眠的知名學者Dr.AviSadeh，研究發現就算每天只有少睡一小時，連續三天後，做神經生物功能測試，六年級也會降為只有四年級的程度，也就是說，睡眠不足會降低認知的成熟與發展。
兒童的大腦會一直發展到21歲，所以孩童睡眠不足對大腦的影響絕對比成人來的顯著。
孩子晚睡長不高，關鍵在於這件事雖然身高有一部份是取決於遺傳，但很多醫學研究證實，晚睡、睡眠不夠都會影響身高及發育，最
