心好累!聆聽11個身體求救訊號,正面化解恐懼不安,找回你的 ...
文章推薦指數: 80 %
美國國家精神病研究院指出,持續的疲累感是焦慮常見的徵兆,這個原因有兩種。
Potter博士說,對剛開始有這個症狀的人來說,壓力激素引起的 ...
VogueTaiwanChevronDownArabiaAustraliaBrasilBritainChinaCzechoslovakiaEspañaGermanyGreeceHongKongIndiaItaliaJapanKoreaMéxicoNederlandParisPolskaPortugalRussiaSingaporeTaiwanThailandTürkiyeUkraineU
延伸文章資訊
- 1常常覺得焦慮不安,等於得了「焦慮症」嗎?心理師教你分辨5 ...
過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦,還會帶來很多軀體上的不舒服,比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼,睡眠品質下降、幸福感降低等。總之,過度的焦慮不會 ...
- 2【焦慮感就像一種慢性毒素持續侵蝕自己】日本心理學博士:6 ...
《VO》導讀: 焦慮體質的人通常習慣反芻令自己生氣的事情,而且每次回想都氣憤難平。長久下來,就會容易感到焦躁。養成幾個習慣有助於 ...
- 3心好累!聆聽11個身體求救訊號,正面化解恐懼不安,找回你的 ...
美國國家精神病研究院指出,持續的疲累感是焦慮常見的徵兆,這個原因有兩種。Potter博士說,對剛開始有這個症狀的人來說,壓力激素引起的 ...
- 4如何擺脫焦慮?親愛的,你最需要的是「原諒自己」|天下雜誌
- 5罹患「廣泛性焦慮症」卻不自知!出現這些症狀可能是警訊 ...