關節發炎一動就痛，這7 種抗發炎食物有助緩解不適| NOW健康 ...
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首頁 / 營養營養關節發炎一動就痛，這7種抗發炎食物有助緩解不適用食物減輕關節疼痛生薑中的薑酚可以影響細胞的發炎。
NOW健康 林耘彤 2019-07-02分享傳送A+每次久坐、爬樓梯，會感覺臀部疼痛，或想要用手去抱孩子以及拿重物時，都會感覺關節吃力疼痛，這代表你的關節很有可能發炎了。
慢性發炎是造成關節疼痛的主要原因之一，雖然可以透過吃止痛藥來緩解，但容易產生副作用，以下7種天然抗發炎食物，對減輕疼痛也有幫助。
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