「洗澡只用清水」網路掀討論潮！不用沐浴乳洗澡會乾淨？皮膚 ...

2.洗對方式很重要！ ... 不過，專家也提醒，清水洗澡可不是隨便沖沖而已！人體皮膚會因為灰塵、髒污的附著，卡污垢與細菌，再加 ... Fashion 時尚 Accessories 配件 Beauty 美容 Lifestyle 生活 People 人物 B-TV 影音 B-Club B-Club #封面人物 #CHANEL香奈兒 #在地人帶路 搜尋 購買雜誌 訂閱電子報 登入/註冊 HOME Beauty Body&soul 「洗澡只用清水」網路掀討論潮！不用沐浴乳洗澡會乾淨？皮膚科專家解答5大正確觀念 「洗澡只用清水」網路掀討論潮！不用沐浴乳洗澡會乾淨？皮膚科專家解答5大正確觀念 byMaureen | 02Jul2021 | Body&soul #沐浴乳 #洗澡小訣竅 #洗澡 #沐浴露 #清潔步驟 #正確清潔方式 洗澡是每個人的日常生活流程之一，而沐浴時為了讓潔淨度提升、去除汗臭味、添加香氣，多數人會選擇搭配沐浴乳、香皂等產品，但妳曾想過長期"不用沐浴乳洗澡"會怎麼樣嗎？最近在網路上，因為許多YouTuber分享實測，而引發熱議話題：「不用沐浴乳洗澡真的乾淨嗎？」這一次就讓專業皮膚科醫師幫妳破解"清水洗澡"的5大重要觀念。

延伸閱讀: DIY除毛5大重點！洗澡後2小時是黃金時間，外出穿淺色衣服，除毛膏       1.清水洗澡乾淨嗎？ Source:YaroslavShuraev@pexels 「不用沐浴乳洗澡真的洗得乾淨嗎？」肯定是多數人對於清水洗澡的第一個疑問！但事實上，許多皮膚科都站出來解釋，身體清潔與臉部肌膚的清潔概念相同，沐浴乳的功用在於抑菌、除味，有些還會有去角質的效果，而這些功能雖然能讓肌膚更潔淨、散發香氣，但過度的清潔確實也會引發肌膚的敏感與不適症狀，甚至一不小心也把人體肌膚的表面上的好菌給洗掉，而增加膚況失調的問題。

因此適度清水洗澡確實對肌膚有好處，當然了還是得看每個人不同膚況而定。

延伸閱讀: 洗澡洗對可消耗一個甜甜圈的熱量？關於5個洗澡的小秘密，連小S都    　 2.洗對方式很重要！ Source:KEYTOSS 不過，專家也提醒，清水洗澡可不是隨便沖沖而已！人體皮膚會因為灰塵、髒污的附著，卡污垢與細菌，再加上流汗、皮脂分泌更會累積角質層，形成汗味與體味，針對這些清潔上的重點，在使用清水洗澡時一定要注意＂水溫＂，水溫建議微持攝氏38度到42度之間，有著足夠的去汙效果，且不會傷及皮膚，另外，油性膚質、容易出汗者，也記得搭配洗澡手套，更能有效去除身體異味和老廢角質。

　　　　 3.隔週執行對皮膚更好 Source:YanKrukov@pexels 很重要的一點還有，清水洗澡也不建議長期執行！適度搭配肥皂、沐浴品更能幫助肌膚表層髒污、細菌的代謝和清除～但若妳想讓膚況更穩定、不泛敏感，可以試試隔周執行清水洗澡，一周沐浴乳、一周清水，交替執行做清潔上的緩衝，在適應上也會比較快呦！ 延伸閱讀: 除毛方式6種各有利弊，熱蠟處理不當會“痛到想砍人”，雷射除毛不是一次就可搞定    　　 4.都是氣味在作祟 Source:10/10hope 說到這，想必還是有多數人和儂編一樣跨不過自己心中那關！習慣沐浴乳洗澡的人們無疑不是＂依賴香味＂，害怕清水洗澡洗不掉汗臭、體味，更擔心自己無法自帶體香～其實適度的溫熱水搭配洗手手套仔細清潔，就能洗去八至九成的氣味問題，若還是很在意味道，可以針對腋下、耳後、頸部、私密處使用溫和清潔品即可。

反而如果選擇的沐浴品，是屬於化學性香料，每天洗還可能刺激肌膚。

延伸閱讀: 韓藝瑟保養瘦身全靠「奇亞籽」！39歲水蛇腰減肥菜單公開，奇亞籽配這個更讚 　　　　　  5.這類型的人比較適合 Source:ElinaFairytale@pexels 除了基本的清水清潔上的概念，妳一定也很好奇：甚麼樣的人更適合清水洗澡呢？如果你是屬於敏感肌膚和異位性皮膚炎患者，就很推薦使用這樣的沐浴方式！以清水取代強效清潔品的刺激，也能避免肌膚過於乾澀，也是許多皮膚科醫師認證的日常保養小撇步。

甚至有PTT網友分享，自己一整年使用清水洗澡，四季不用身體乳，肌膚也不會乾燥不適呢~             加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮 卸妝方式得看季節！專家驚爆3大卸妝重點，乾性肌洗澡時同步卸妝更有效率 冬天洗澡6大禁忌！可天天洗？泡澡最多Ｘ分鐘？醫師驚爆：八成女性沐浴乳用量竟然都錯了 洗澡高歌必備聖品！超強「智能蓮蓬頭」不只能聲控播音樂、還替你補充洗髮乳？ DIY除毛5大重點！洗澡後2小時是黃金時間，外出穿淺色衣服，除毛膏禁忌不要犯 SHARETHISSTORY #關於作者 Maureen #作者相關文章 2022下半年染髮推薦「燕麥奶茶色」！髮型師預測5大造型重點，手刷染、霧感短髮台灣女生請筆記 hair- 26Jul2022 香奈兒也推「天然身體噴霧」！1號紅色山茶花保養系列再添生力軍，2大保濕新品為夏天膚溫降五度 skincare- 26Jul2022 2022夏天必買「開架保濕噴霧」推薦TOP7！霓淨思、碧歐斯、freeplus低敏溫和，澳洲天然Sukin暢銷40萬瓶 skincare- 26Jul2022 YOUMAYALSOLIKE 做自己，最時尚 DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE. 訂閱SUBSCRIBE 訂閱我們的電子報，每週收到潮流時尚美容觀點 訂閱 追蹤我們，不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 加入Bella儂儂會員，可搶先試用體驗我們提供的產品 確認 FACEBOOK快速註冊 ABOUTUS CONTACTUS PRIVACYPOLICY COPYRIGHT©2022NONG-NONGGROUPLIMITEDALLRIGHTSRESERVED. 時尚Fashion 全部ALL 快報News 設計師Designers 趨勢Trends 購物Shops 穿搭Lookbook 其他Other 配件Accessories 全部ALL 包包Handbags 鞋子Shoes 腕錶Watches 首飾Jewelry 眼鏡Eyewear 美容Beauty 全部ALL 保養Skincare 香氛Perfumes 彩妝Makeup 護髮Hair 養身Body&soul 其他Other 生活Lifestyle 全部ALL 旅行美食Travel&foodies 設計玩物Design&gadget 電影藝文Movies&culture 占星Horoscope 音樂Music 兩性Sexuality 新奇趣聞Novelty 人物People 全部ALL 名人Celebrities 時髦玩家B-insider 影音B-TV 全部ALL 名人Celebrity 時尚Fashion 美妝Beauty 生活品味Lifestyle 特別企劃Special 特別企劃B-Club 全部ALL 線上活動Hot-event 特別企劃B-PLUS 藝文生活Promotion 雜誌訂閱Subscription FOLLOWUS 不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 CONTACTUS 廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

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