運動是好事,但你健身過度了嗎?有這9症狀要注意了| 運動天地 ...
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運動後由於乳酸堆積,肌肉痠痛是正常現象,但如果疼痛持續下去無緩解,就要降低運動強度,或做一些按摩、物理治療等。
2.倍感煎熬. 如果每次 ...
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運動天地運動是好事,但你健身過度了嗎?有這9症狀要注意了分享分享留言列印A-A+2018-07-2921:49元氣網綜合報導夏天到
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運動後由於乳酸堆積,肌肉痠痛是正常現象,但如果疼痛持續下去無緩解,就要降低運動強度,或做一些按摩、物理治療等。 2. 倍感煎熬. 如果每次 ...
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