運動時身體告訴你八件事你發現了嗎? * 阿波羅新聞網
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在運動時,你的身體可能會出現流鼻水、全身發癢、肌肉發抖等症狀, ... 做過重量訓練的人,都曾有過肌肉顫抖的經驗,最常發生於手部與腹部。
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運動時身體告訴你八件事你發現了嗎?
【阿波羅新聞網2014-04-26訊】
很多人喜歡運動,但是你發現麼?在運動時,你的身體可能會出現流鼻水、全身發癢、肌肉發抖等症狀,那麼身體的這些反應意味著什麼呢?又該如何調整呢?中醫食療養生小編將為您解讀運動時身體告訴你的8件事。
1、重量訓練時肌肉發抖:
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