運動防護專業知識– Keep calm and let athletic trainers handle it!

運動傷害防護- 有聽過「替代動作」嗎？在一個班級裡面，有新生也有舊生，或是說有身體能力好的，也有運動初心者。這時候，老師就會提供強度較低的「替代 ...

台灣運動傷害防護學會. 02-7729-3570 / 02-7729-3571; 02-8258-3050; 聯絡表單; [email protected]; 新北市板橋區雙十路二段156號2...

... 如果沒有透過低強度的暖身直接進入高強度的運動，心臟與血管可能會承受不劇烈的變化，產生很嚴重的後果。(文章: 熱身過程身體的化學變化) ...

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