不可不知的6個口香糖副作用還是少吃點吧！

但口香糖這種東西潛藏着一些副作用，可能會引發健康問題。

... 但根據《Eating Behaviors》的研究，吃薄荷口味的口香糖的人會減少攝取蔬果，反而增加吃零食的機會， ... 天天要聞 ✕全部新聞娛樂體育財經科技汽車女人房產遊戲旅遊教育軍事健康能源美食社會不可不知的6個口香糖副作用　還是少吃點吧！生活中心／綜合報導 吃口香糖是很多人日常的習慣，用途包括舒壓、解饞與耍帥等等。

但口香糖這種東西潛藏着一些副作用，可能會引發健康問題。

▲吃口香糖示意圖。

(圖／東森新聞提供) 1.變得偏食有人認爲在飯前吃片口香糖，可減少飢餓感。

但根據《EatingBehaviors》的研究，吃薄荷口味的口香糖的人會減少攝取蔬果，反而增加吃零食的機會，因爲吃過薄荷口香糖後再吃蔬果會覺得很苦。

專家建議如果要抑制胃口，可改喝綠茶，還有減肥的功效。

2.下巴好痛吃口香糖可能讓你罹患顳齶關節症(temporomandibularjointdisorder)，由於過度使用咀嚼肌與關節，會導致下齶疼痛，更嚴重的話甚至影響到頭頸，造成頭痛、耳痛或牙痛等症狀。

專家說如果有想要咀嚼的慾望，可改吃蘋果，同時減少罹患心血管疾病的機率。

3.腸燥症找上你吃口香糖時由於吸入過多空氣，恐罹患腸燥症(Irritablebowelsyndrome)，導致腸絞痛、脹氣與痙攣。

而且口香糖中的山梨醇與甘露醇也可能使人腹痛。

4.牙齒爛光光口香糖裡不放人工代糖，改用一般的糖就健康多了吧？但這可就苦了牙齒，讓牙齒一直浸淫在糖份中，大大增加了蛀牙的危機。

5.羊的副產品一起吃下肚爲了使口香糖軟化，其中添加了羊毛脂，雖然這種微量的羊毛脂不至於對人體造成危害，但光是想到這黃色蠟狀的黏稠物是從羊毛中精煉出來的油脂，還是會讓人胃口盡失。

6.補牙釋出重金屬如果你有補過蛀牙的話，牙醫使用的填充物裡含有汞合金，咀嚼口香糖會讓汞合金釋放出汞，雖然微量不至於影響健康，但汞會傷害神經系統，也會引發慢性病，還是避免讓這種元素存在身體裡吧。

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