代餐餅乾 每包100卡、高纖維、高飽足、低熱量 - 蝦皮購物

建議從相對健康的低脂、低醣、低卡零食入手，不吃過量並盡量選在白天活動量 ... 同時使用天然赤藻醣醇取代部分蔗糖，減糖70%，每杯熱量約為100大卡．

(當然，低卡零食還是要控制熱量，若吃太多也是會發胖的唷！) ... 每100g 熱量466.6大卡. 共四種口味325g /NT$210. 哪裡買：全家便利商店.

很少點心能夠像藍莓這樣， 營養又具有抗氧化效力！ 下次不妨也試試來吃藍莓吧 . 2️⃣ 一顆水煮蛋：

她說：「就零食營養棒而言，通常應該限制在100到200大卡之間，以免在下一頓飯前吃得過飽。」 許多營養棒所含的糖比巧克力餅乾中的糖還多。因此「最好的 ...

我的100卡餐點（一袋僅100卡） 口味：草莓/巧克力/鹹蛋黃/牛奶 高纖維、高飽足、低 ... 能量點心 OMAD 代餐膳食纖維生酮低糖低碳麵包蛋糕無糖飽足餅乾嘴饞點心.