每天晚上的某个时间，为什么你总会醒过来？ - 新浪看点

每天晚上的某个时间，为什么你总会醒过来？ 氪星情报局 02月06日10:16 关注 确定不再关注此人吗 确定取消 有的人会有每晚在同一时间醒来的困扰。

科学家给出了这种现象背后的原因，以及对应的解决方法。

不要把失眠太当回事，有时候你能做的最正确的事情就是“什么都不做”。

又是凌晨三点。

你不用看手机就能知道，因为你最近总是在凌晨三点醒来。

就像你的大脑里有个闹钟一样，每天晚上它都会准时把你从睡梦中叫醒，尽管你很想