3種「微笑練習」，笑對了普女顏質也能飆升成Lisa、劉詩詩

微微一笑很傾城，3種「微笑練習」，笑對了普女顏質也能飆升成Lisa、劉詩詩、歐陽娜娜 ... 古人言，愛笑的女人運氣都不會太差，但如何避免大笑姑婆的NG笑容， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 當朋友更好！3星座男「超不適合當戀人」：牡羊給不了安全感，「這星座」情商低千萬別碰 別再催婚了！國外研究：單身女性過得幸福又長壽，已婚女性只是「感覺」比較幸福 重穿10年舊衣、老公頭都禿了，凱特王妃卻沒有任何改變！愛用平價乳霜、巧克力醬敷臉 紋上老婆刺青、婚後冠妻姓！貝克漢長子「愛妻成癡」，深情告白：人生不能沒有她 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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圖片來源：小紅書@魚丸逆襲記、IG@lalalalisa_m 蘋果肌向上牽動發力，蘋果肌笑容感染力十足 蘋果肌發力是笑起來最甜、最具感染力的一種，代表人物有Lisa、AngelaBaby。

此種笑容對於人體面部肌肉的要求高，若你本身蘋果肌發力是向上走且有小圓球的形狀，想透過練習達到肌肉記憶讓笑容更好看者；或你屬於蘋果肌走向向外、面中凹陷想改善者，都可以透過以下小技巧練習。

接下來讓我們雙手的食指與中指併攏，一併放在你蘋果肌下方約1.5公分位置，然後邊笑邊用手指向上帶動發力，連續30次一共做3組。

長時間的鍛鍊可改善我們蘋果肌走向，避免臉部垮垂，臉部更加飽滿有神。

圖片來源：小紅書@魚丸逆襲記、微博@劉詩詩 嘴角向兩邊牽引發力，輕輕鍛鍊微笑唇 嘴角向兩邊發力法，利用嘴角旁的肌肉，直接向上提，這是第二種型微笑比較沒有限制，不論抿嘴笑、或是露齒笑都適合，尤其若你是有點暴牙或是凸嘴型的人也不用怕，透過練習可讓你笑起來嘴形更好看，像是高圓圓、劉詩詩、劉亦菲這類氣質美女都是使用這種笑容技法。

鍛鍊這種微笑其實非常簡單，首先，唇中不動、兩側嘴角輕輕向上提，連續20次3組。

但這種笑容容易讓人誤會有在假笑的缺點，及帶給人距離感。

所以想將此微笑練到出神入化，請同時加入眼神，直勾勾的帶有感情的笑，或是再進階半瞇眼，將臥蠶順勢擠出，就能讓你笑起來很有親切感，甜到讓人超有吸引力，偷偷說~這種微笑男人最招架不住啦。

圖片來源：小紅書@魚丸逆襲記、IG@nanaouyangfanpage 靠下唇、下巴發力 第三種微笑適合人中短、下巴短的女生，像是歐陽娜娜就是典型代表女星。

通過下唇及下巴發力，可讓你的下巴看起來更長更尖，自然臉也小了。

練習的方式：1.嘴巴先微笑，但記得力道不要影響人中位置，產生變動。

2.再動下唇，下唇與下巴同時有往下施壓力道感。

技法相當簡單，就靠自己多多練習讓笑容更自然。

如果你屬於牙齦外露者，可嘗試結合2、3兩種笑容發力法，學好臉部笑容管理，普女也可晉級又加分。

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