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一、飲食宜「以清為補」 ... 宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。
清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等， ...
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大暑節氣有哪些傳統食物介紹這9種 · 1、蓮藕. 蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健 ...
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太油、太辣、太燥的食物容易上火，因此大暑時建議飲食盡量清淡，如果是體質濕熱，又因為作息不正常、吃得較油膩導致容易狂長痘痘的話，就可以用小黃瓜清熱 ...
- 3大暑三伏天，多吃這五種食物可養生 - Zi 字媒體
大暑不但天氣炎熱，而且雷電、豪雨多，此時人們容易受暑濕影響出現腹脹、食慾下降、乏力等癥狀，此時飲食宜清淡多樣化，以補氣健脾、消暑生津為主，可多食 ...
- 4今天「大暑」最熱、陽氣最旺小心4個禁忌傷身 - 聯合報
一、飲食宜「以清為補」 ... 宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等， ...
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曬伏姜、喝薑茶、吃薑汁調蛋是台州人大暑當日的食俗，因為薑汁能夠去除體內的濕氣，因此歷代傳承了下來。台灣人民則十分流行在大暑這一天吃仙草與鳳梨， ...
