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大暑不但天氣炎熱，而且雷電、豪雨多，此時人們容易受暑濕影響出現腹脹、食慾下降、乏力等癥狀，此時飲食宜清淡多樣化，以補氣健脾、消暑生津為主，可多食 ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService
延伸文章資訊
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在吃的方面，民間飲食習俗大致分為兩種，一種是吃涼性食物消暑。有句廣東諺語：「六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。」仙草有神奇的消暑功效，用 ...
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一、飲食宜「以清為補」 ... 宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等， ...
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大暑節氣有哪些傳統食物介紹這9種 · 1、蓮藕. 蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效，是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動，從而達到健 ...
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大暑時令養生食材推薦 ... 1、杏鮑菇：活化細胞、幫助新陳代謝。 2、檸檬：穩定血壓、防止動脈硬化。 3、紫米：促進腸胃蠕動，預防便祕。 4、西瓜：清熱 ...
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太油、太辣、太燥的食物容易上火，因此大暑時建議飲食盡量清淡，如果是體質濕熱，又因為作息不正常、吃得較油膩導致容易狂長痘痘的話，就可以用小黃瓜清熱 ...
