手護之愛-台灣腦中風病友協會

高脂飲食公認是誘發心腦血管疾病發作的危險因素。注意除了大肥肉、豬油、動物內臟等高脂食物少吃外，動物腦也應對盡量避免，因為它是世界 ...

採低鹽、低糖、低油的飲食方式，烹煮方式以蒸煮燉為主，才能避免糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖的產生，而這些疾病正是導致腦血管病變的主因。 此外，戒煙酒是 ...

60 %的中風則是屬於血管栓塞型腦中風（或稱缺血性中風），發生的原因就是太多高熱量、高脂肪的食物，讓血管堵住了。西式早餐搭配的熱狗、 ...

血管性疾病的發生率節節上升，發生的年齡層卻持續下滑，心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性，為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性，平常可藉由 ...

醫師強調，健康飲食習慣最重要，建議少吃油炸食物、高熱量食物及帶殼海鮮，控制壞膽固醇降低動脈硬化心血管疾病風險。 延伸閱讀：做好1件事 ...