雞胸肉普林比牛肉高!2招健康吃,預防痛風超簡單|早安健康
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我們熟悉高普林的食物有內臟、香菇、海產、豆類等之外,像是一般認為健康的雞肉,其普林高於豬肉及牛肉,且低脂肪的雞胸肉普林含量比雞腿 ...
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食物中所含的『核蛋白』經消化分解後產生『普林』,普林再經肝臟代謝成『 ... 肉、蛋類, 雞蛋、鴨蛋、皮蛋, 鴨肉、牛肉、羊肉、(大部分的肉類,除高普林含量所 ...
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高血壓/糖尿病飲食☀尿酸☀高血壓患者如果發現尿酸輕微升高,可以透過調整飲食來減少普林的攝取,使尿酸降低;尿酸中度升高者需要控制飲食 ...
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我們熟悉高普林的食物有內臟、香菇、海產、豆類等之外,像是一般認為健康的雞肉,其普林高於豬肉及牛肉,且低脂肪的雞胸肉普林含量比雞腿肉、雞皮還多!