醫生：如果你總是在半夜裡醒來，很遺憾，你可能患上了這四種 ...

總是可以輕易入睡，但到了凌晨，你卻沒來由的醒來，望著天花板發呆，很難再睡回去。 232448瀏覽數. 失眠-半夜-壓力-焦慮-憂鬱-睡眠 ...

有些人上班時間長，甚至半夜11點接到客戶電話，還會跑出去幫忙，導致晚上難以入睡。舉例來說，一名個案平常在做生意，晚上無論多晚都會接 ...

2019年3月29日· 新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康解釋，半夜睡到一半突然清醒，或是有過早醒來無法入睡的情況，在研究上的確發現與焦慮、憂鬱等負面情緒 ...

... 睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！

你有沒有這個經驗，半夜醒來就怎麼都睡不回去，翻來翻去腦子裡開始轉一些令人不安的想法，越想越焦慮，就這樣怕得半死慌得要命又 ...