你也受失眠所苦嗎？真的！這10 招成功幫助90% 以上的人輕鬆睡
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Press"Enter"toskiptocontent 你也受失眠所苦嗎？真的！這10招成功幫助90%以上的人輕鬆睡 Published144月,2021byJamie老師 0 「哎呀～最近工作壓力真的很大，被主管、客戶追著跑，這麼累，但晚上不知為何，還是睡不好….」 「我也是！我也是！我平時閒閒沒事做，偶爾吃大餐、看電影、讀小說，一到半夜，就翻來覆去睡不著…」 你也有這樣的狀況嗎？現代人總是為失眠困擾著，也漸漸地變成許多人恐懼的夢魘，時常一到晚上時間，就
